Pertumbuhan Tinggi Setelah 18 – Bisakah Anda Benar-benar Tumbuh 2 hingga 6 Inci Setelah Usia 18 Tahun? Kebenaran Terungkap!

[ad_1]

Semua pria & wanita ingin terlihat tinggi & pintar. Kami dapat melakukan upaya untuk terlihat pintar & cocok tetapi tidak mudah untuk mendapatkan tinggi badan. Sebenarnya dengan beberapa tekad dan pendekatan yang tepat kita bisa tumbuh 2 hingga 6 inci bahkan setelah usia 18 tahun. Banyak orang berpikir bahwa tinggi badan pasca pubertas tidak mungkin.

Berikut adalah tips pertumbuhan tinggi setelah usia 18 tahun:

* Beberapa orang mengonsumsi suplemen HGH & suntikan. Sebenarnya HGH (hormon pertumbuhan tinggi) sangat penting untuk menjadi tinggi tetapi harus ditingkatkan secara alami. Pasca pubertas produksi hormon ini dalam tubuh menjadi lambat. Pil dan suntikan ini secara eksternal dimasukkan ke dalam tubuh. Ini dapat membuat ketidakseimbangan hormon utama dalam tubuh. Anda juga dapat memiliki efek samping seperti pigmentasi hiper, sakit kepala, lesu, mual, dll. Wanita dapat memiliki masalah dengan kehamilan dan kehamilan mereka juga.

* Operasi pemanjangan anggota tubuh mengacu pada operasi di mana sepotong tulang dipotong dari beberapa bagian tubuh dan melekat pada tulang kaki Anda. Ini meningkatkan tinggi secara permanen. Menganalisis metode ini Anda akan menyadari itu tidak layak. Ini sangat mahal dan berisiko. Itu juga membuat Anda terbaring di tempat tidur selama beberapa bulan. Lebih lanjut, ini membutuhkan banyak perawatan yang aneh & tindakan pencegahan keamanan. Bahkan jika Anda kehilangan satu pun dari tempat parkir, itu akan berbahaya. Metode ini sangat bergantung pada keahlian profesional juga.

* Pilihan lain untuk tumbuh 2 hingga 6 inci tinggi setelah usia 18 adalah latihan peregangan & yoga bersama dengan diet yang tepat. Anda harus melakukan latihan peregangan secara teratur dan teliti. Memperbaiki batang di kamar Anda dan menggantungnya ketika Anda punya waktu. Juga Anda harus mengambil kegiatan rekreasi seperti bola basket & berenang.

* Memiliki banyak air dan produk susu.

Tidur setidaknya selama 6 hingga 8 jam di malam hari dan memiliki diet seimbang.

* Memiliki makanan yang kaya seng, mangan dan fosfor.

* Pertahankan berat badan Anda. Ini mungkin menjadi penghalang dalam pertumbuhan Anda.

[ad_2]

Tumbuh Kuku Indah Setelah Operasi Bypass Lambung

[ad_1]

Setelah prosedur lambung lengan, sulit untuk mendapatkan nutrisi bariatrik yang tepat. Salah satu tempat pertama yang memanifestasikan gizi buruk adalah kesehatan dan kecantikan kuku Anda.

Paku yang indah, panjang, kuat, sempurna dipoles membutuhkan nutrisi yang baik.

Kuku Anda terbuat dari lapisan protein yang disebut keratin. Kuku tumbuh dari pangkal kuku Anda, di bawah kutikula Anda, ke arah ujung jari Anda. Ketika kuku baru tumbuh, itu mendorong kuku tua itu keluar. Bagian kuku Anda menjadi keras dan padat.

Ketika Anda hanya bisa makan makanan dalam jumlah sedikit demi sedikit, sulit untuk mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan untuk memiliki kuku yang sehat dan sehat. Jika kuku Anda tipis dan rapuh, atau jika kuku pecah dan pecah, Anda tidak mendapat dukungan nutrisi yang tepat untuk menumbuhkan kuku yang indah.

Biotin adalah vitamin B yang penting untuk menumbuhkan kuku yang kuat dan juga menumbuhkan rambut yang kuat. Kadang-kadang Biotin dirujuk sebagai Vitamin H.

Anda dapat menemukan biotin alami dalam ragi bir, kacang kedelai, dan beras merah. Biotin sangat penting untuk produksi keratin, bahan yang membentuk kuku Anda! Manfaat sampingan dari Vitamin H adalah membantu Anda mempertahankan kadar gula darah tetap.

MSM, juga dikenal sebagai Methylsulphonylmethane, adalah jenis belerang yang ditemukan di semua makhluk hidup, tumbuhan dan hewan. Sangat penting untuk fungsi tubuh dan organ normal. dan MSM menciptakan keratin dan kolagen, sehingga berkontribusi terhadap kuku dan kulit yang kuat dan sehat. Anda mungkin pernah mendengar tentang MSM karena banyak dokter merekomendasikannya untuk masalah jenis artritis. MSM bukan aditif makanan atau vitamin. MSM habis dari tubuh kita oleh makanan olahan.

Defisiensi zinc dapat diindikasikan dengan bintik-bintik putih di dasar kuku.

Herbal seperti borage tinggi asam gamma-linolenat, yang merupakan asam lemak esensial yang sangat penting untuk menumbuhkan kuku panjang.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kuku Anda tumbuh lebih cepat di musim panas dan lebih lambat di musim dingin. Tapi paling banter, kuku masih hanya tumbuh rata-rata 3mm / bulan. Jadi mungkin perlu beberapa waktu sebelum Anda dapat melihat perubahan nutrisi pada kuku Anda.

Menggunakan suplemen bariatrik untuk membantu meningkatkan kesehatan kuku Anda, serta rambut dan kulit Anda.

Selain menggunakan suplemen bariatrik, berikut adalah beberapa tips untuk membantu kuku Anda tumbuh lebih kuat dan lebih indah:

1) Pijat kuku Anda. Ini meningkatkan aliran darah dan akan membantu kuku baru Anda masuk lebih cepat. Itu juga terasa menyenangkan!

2) Mencuci tangan sangat bagus untuk pencegahan penyakit, tetapi tidak begitu bagus untuk kulit atau kuku jari Anda. Masukkan kembali kelembapan ke dalam tangan Anda dengan melembabkan setiap kali Anda mencuci tangan. Jangan lupa untuk menggosok pelembab ke kuku dan kutikula Anda.

3) Kuku kuku bisa rusak karena pekerjaan rumah tangga seperti mencuci piring, jadi pakailah sarung tangan. Anda akan jauh lebih kecil kemungkinannya untuk mematahkan kuku Anda!

4) Manikur yang teratur dan profesional dapat menjaga kuku tetap dalam kondisi baik dan membantu kuku tumbuh lebih kuat.

5) Terus. Anda dapat menghindari air mata kuku menjadi semakin buruk dengan mengikir kuku saat Anda mendapatkan halangan.

Jika Anda tidak memiliki nutrisi yang baik, Anda tidak mungkin memiliki kuku yang indah. Vitamin bariatrik dapat membantu suplemen ketika Anda tidak bisa selalu makan dengan benar.

[ad_2]