Kenaikan Berat Badan Saya Setelah Peristiwa Suami Saya Membuat Saya Merasa Lebih Parah Tentang Diri Saya dan Perkawinan Saya

Ini sangat normal untuk memeriksa penampilan Anda setelah pasangan Anda berselingkuh atau berselingkuh. Kami bertanya-tanya apakah kami tidak cukup cantik, cukup kurus, cukup menarik, atau cukup main-main. Kita bertanya-tanya apakah wanita yang lain terlihat lebih baik daripada kita, dan sebagai akibatnya, kita dapat menjadi sangat keras terhadap diri kita sendiri.

Lebih buruk lagi, pada hari-hari setelah perselingkuhan, kita sering tidak memiliki energi untuk khawatir atau fokus pada penampilan kita. Kami hampir tidak memiliki energi untuk berfungsi, apalagi khawatir tentang hal-hal yang tidak penting. Maka, kita dapat "melepaskan diri kita" sedikit pada saat ketika kita terlalu sadar akan cara kita memandang.

Seorang istri mungkin meratapi: "Saya menemukan bahwa suami saya telah mengkhianati saya sekitar empat bulan yang lalu. Saya memintanya untuk pergi. Saya tidak ingin melihatnya. Akhir-akhir ini, kami telah berbicara tetapi tidak hidup bersama. Dan kali ini Periode ini sangat sepi dan sulit bagi saya. Saya sering berjalan-jalan dengan anjing saya di pagi hari dan hanya memikirkan hal-hal. Karena saya tidak ingin pergi ke rumah yang kosong, saya biasanya berhenti di kedai kopi dan mengambil kopi dan denmark Saya juga belum pernah ke gym sementara karena saya tidak merasa seperti berada di dekat orang-orang, sebagai hasilnya, saya memiliki berat badan yang nyata. Ini membuat saya merasa lebih buruk tentang diri saya sendiri. Suatu hari, suami saya datang tanpa pemberitahuan, saya menjawab pintu tanpa make up dan pakaian kotor, Suami saya membuat obrolan ringan dengan saya, tetapi kemudian pergi tidak lama kemudian, ekspresi wajahnya membuat saya sangat terkejut bahwa dia terkejut oleh saya. penampilan. Dan sekarang semuanya ini membuat saya merasa seolah-olah saya telah mengambil langkah besar kembali. "

Saya ingin menyarankan agar Anda lebih lembut dengan diri sendiri. Karena siapa pun yang telah memiliki suami berselingkuh dengan baik tahu, ini adalah rasa sakit tidak seperti yang lain. Ini bukan waktu di mana Anda diharapkan untuk menjadi yang terbaik. Dan berjuang benar-benar bisa dimengerti. Lebih dari waktu lain, penting untuk mendukung diri Anda sendiri. Memanggil diri sendiri babi gemuk tidak sejajar dengan ini dan itu mungkin tidak akurat juga.

Ini juga sangat normal untuk mencari kekurangan dalam penampilan kita dan kepribadian kita dengan harapan bahwa ini akan memberi tahu kita semua yang perlu kita ketahui tentang mengapa suami kita berselingkuh. Inilah yang perlu Anda pahami tentang hal itu. Jawabannya tidak ada dalam diri kita. Mereka ada di dalam dirinya. Dan tidak ada dalam penampilan atau kepribadian kita yang mungkin mengarah pada ini sama sekali. Pria dengan istri yang cantik, manis, dan mendukung. Dan ini tidak ada hubungannya dengan istri.

Jadi jika Anda mencari alasan, lihatlah dia. Bukan pada Anda. Sekarang, jika meningkatkan penampilan Anda akan membuat Anda merasa lebih baik, daripada saya mendorong Anda untuk melakukannya. Semakin fit sebenarnya sangat memberdayakan saya selama pemulihan. Dan saya mempertahankan perubahan dalam gaya hidup ini karena setelah meningkatkan kepercayaan diri saya, saya baru saja melihat manfaat besar dalam pengurangan stres dan rasa kesejahteraan umum. Saya merasa jauh lebih buruk secara fisik dan mental jika saya tidak berhasil. Saya ingin mempertahankan manfaat itu dan ini tidak ada hubungannya dengan perkawinan saya, tetapi itu sangat terkait dengan saya.

Dan itu tidak harus perubahan besar atau upaya yang Anda buat pada awalnya. Anda tidak perlu mengambil apa pun yang terasa luar biasa. Mungkin Anda hanya minum kopi dengan susu skim dan Anda melewati Denmark. Mungkin Anda bisa berjalan pulang dari kedai kopi atau memperpanjang perjalanan Anda sedikit. Saya menemukan Yoga dan Pilates sangat menghibur selama pemulihan saya. Selama waktu itu, saya cenderung menahan begitu banyak tekanan di pundak saya. Dan saya menemukan diri saya benar-benar membungkuk dan membungkuk. Yoga dan Pilates memperbaiki masalah ini dan memperkuat inti saya sehingga saya memiliki perut rata untuk pertama kalinya selama bertahun-tahun dan manfaat pengurangan stres sangat besar. Ini membuat perbedaan besar dalam cara saya melihat dan merasakan. Dan saya tidak pernah merasa bahwa saya melelahkan diri sendiri atau menghukum diri sendiri. Rasanya seperti suguhan untuk tubuh saya, sebenarnya. Belajar bagaimana bersandar ke napas saya dan bernapas ke dalam rasa sakit saya melepaskan begitu banyak ketegangan dan membiarkan tubuh saya rileks pada saat ketika secara drastis diperlukan ini.

Tetapi jika Anda akan membuat perubahan atau perbaikan, lakukanlah untuk Anda – dan untuk harga diri Anda sendiri. Lakukan hal itu karena cinta untuk diri sendiri, tetapi bukan karena keinginan untuk mengubah diri sendiri karena Anda berpikir bahwa Anda tidak cukup baik atau cukup untuk menghisap. Karena kamu benar-benar. Jika Anda berpikir Anda bisa menggunakan beberapa peningkatan dalam tingkat kebugaran Anda, dengan segala cara mengejar itu karena ada manfaat untuk ini selain dari cara Anda melihat. Tapi jangan menyalahkan diri sendiri atau meruntuhkan diri Anda. Semua ini bukan salahmu.

4 Tips Sederhana tentang Cara Memperbaiki Suatu Hubungan Setelah Kecurangan Terungkap

Perselingkuhan adalah pemecah hubungan dan jika Anda tidak mendapatkan pegangan tentang bagaimana memperbaiki suatu hubungan setelah kecurangan terungkap Anda pasti akan kehilangan pasangan Anda selamanya. Berselingkuh adalah pelanggaran kepercayaan yang sedemikian rupa sehingga sulit bagi pasangan yang marah dan terluka untuk melihat kehidupan di luar kecurangan.

Mempelajari bagaimana memperbaiki hubungan yang rusak dan memulihkan diri dari perselingkuhan bukanlah hal yang mudah dilakukan, tetapi hubungan itu pulih dari kecurangan sepanjang waktu. Bahan utama pada mereka yang membuatnya adalah komitmen untuk bekerja sama dan mencoba mengembalikan kepercayaan dan rasa hormat lagi. Jika kedua orang tidak mau mencoba untuk memperbaiki hubungan maka mungkin tidak akan pernah terjadi.

Jika Anda ingin memberi diri Anda kesempatan berkelahi, ikuti kiat sederhana tentang cara memperbaiki hubungan setelah kecurangan terungkap.

Minta maaf dengan tulus – Ini adalah langkah paling penting yang akan Anda ambil dalam perjalanan Anda untuk mencari tahu cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh. Jika Anda sudah meminta maaf dan itu sejauh yang Anda peroleh, mungkin Anda tidak meminta maaf dengan cara yang benar.

Agar hubungan Anda mulai pulih, pasangan Anda harus percaya bahwa Anda tulus dalam permintaan maaf Anda. Ingat, Anda dipandang sebagai pembohong dan penipu sehingga hanya mengatakan "saya minta maaf" tidak cukup. Pastikan Anda meminta maaf dari hati dan dapat menjelaskan mengapa Anda menyesal. Jangan biarkan itu tampak seperti kamu hanya menyesal kamu tertangkap.

Bertanggung jawab untuk urusan itu – Mengakui berselingkuh itu sulit dan sangat mudah untuk mencoba mengalihkan kesalahan kepada pasangan Anda atau bahkan orang lain yang merayu Anda. Mempelajari cara memperbaiki hubungan setelah selingkuh telah terjadi termasuk menerima kenyataan bahwa Anda memiliki pilihan dan pilihan yang Anda pilih tidak tepat. Jangan menunjuk jari kecuali Anda melihat ke cermin.

Mintalah kesempatan kedua tetapi jangan memaafkan – Jika Anda ingin mendapatkan kesempatan untuk memperbaiki hubungan Anda setelah menipu Anda perlu meminta kesempatan untuk menebus diri sendiri. Namun, jangan membuat kesalahan dengan meminta agar Anda dimaafkan atas perilaku perzinahan Anda. Jika Anda mengambil langkah yang tepat dalam memperbaiki hubungan Anda yang rusak setelah perselingkuhan, pasangan Anda akhirnya akan memaafkan Anda. Saya akan menyarankan agar meminta dimaafkan

Bersikaplah kooperatif, sabar dan mendukung – Anda mungkin telah menghancurkan hati dan pikiran kekasih Anda dan dia membutuhkan waktu untuk pulih dan pulih. Anda mungkin ingin mengatasi hal ini secepat mungkin dan Anda bahkan mungkin menjadi tidak sabar ketika pasangan Anda bertanya berulang kali dan memperlakukan Anda seperti pasangan yang tidak dapat dipercaya.

Jika Anda memiliki minat untuk mencari tahu bagaimana memperbaiki suatu hubungan setelah melakukan kecurangan, maka berolah kesabaran dan pengertian. Penyembuhan membutuhkan waktu dan juga membangun kembali kepercayaan.

Sore Penis After Sex – Mengapa Terjadi dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

Seperti Dr. David Devlin melaporkan, salah satu keluhan penis yang paling umum untuk pria dari segala usia adalah penis yang sakit setelah berhubungan seks. Namun, ia menjelaskan, meskipun rasa sakit dari alat kelamin merupakan penyebab keprihatinan, "dalam banyak kasus, ini ternyata tidak ada yang serius." Bahkan, rasa sakit, kemerahan dan peradangan sering dapat diobati, atau bahkan dicegah, melalui penggunaan produk perawatan kulit alami yang mengandung vitamin dan mineral khusus penis tertentu yang dikenal untuk menyehatkan dan melembabkan kulit penis yang halus.

Alasan nyeri penis setelah berhubungan seks

Kulit penis cukup halus, karena semua pria sadar; seks yang berkepanjangan atau agresif dapat menyebabkan nyeri, terutama pada pria yang lebih muda ketika kulit rentan akut.

Lebih jauh lagi, pria berkulit terang dapat hadir dengan kemerahan yang signifikan, sementara pria berkulit gelap mungkin memperhatikan bahwa kulit di area genital menjadi lebih gelap. Dalam beberapa kasus, pembengkakan juga bisa terjadi.

Meskipun hal ini dapat sangat mengganggu, penyebab yang mendasari sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan – cairan getah bening mengalir ke jaringan dermal setelah berhubungan seks umumnya penyebabnya, dan pembengkakan akan mereda sendiri setelah beberapa hari.

Penyebab lain dari penis yang sakit

Selain seks yang kuat, ada beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan nyeri pada penis dan kemerahan:

• Masturbasi atau manipulasi pasangan – Masturbasi, atau manipulasi oleh pasangan (biasanya disebut sebagai "pekerjaan tangan") sering menjadi sumber kulit penis yang sakit dan teriritasi. Gesekan yang disebabkan oleh gosokan kering sebenarnya dapat menyebabkan kerusakan sel-sel kulit dari waktu ke waktu; sementara rasa sakit dapat menjadi hasil langsung, kulit yang tidak diobati akhirnya bisa menjadi peka karena lapisan kulit luar membentuk permukaan seperti berperontakan.

• Dermatitis – Iritan lingkungan mulai dari pembersih kimia hingga poison ivy hingga wewangian yang ditemukan dalam deodoran, lotion tubuh dan pelumas pribadi dapat menyebabkan nyeri dan peradangan pada pria dengan kulit sensitif, membuat seks sulit dan tidak nyaman serta menyebabkan pengeringan, pengelupasan dan tidak menarik. kasarnya kulit.

• Balanitis – Kondisi umum ini, yang muncul sebagai kulit memerah, meradang dan lembut, terutama di kepala penis, paling sering terjadi pada pria yang tidak disunat. Meskipun gagal untuk membilas dengan bersih setelah mencuci area tersebut dapat menyebabkan kemerahan dan bengkak, penyebab paling menonjol untuk masalah ini adalah kebersihan yang buruk.

Cara menenangkan penis yang sakit

Perawatan kulit yang tepat adalah pencegahan terbaik untuk penis yang sakit; ketika kemerahan dan iritasi memang terjadi, mengobati penis dengan formula vitamin alami yang bergizi dapat menenangkan rasa tidak nyaman dan membakar dan membantu kulit cepat sembuh, menjadikannya halus, lentur, dan responsif terhadap sentuhan. Vitamin yang menargetkan sel-sel kulit, seperti vitamin A, D, dan E, sangat efektif dalam melembutkan kulit, menenangkan kemerahan dan rasa sakit, dan menciptakan penghalang kelembaban alami yang memerangi kerusakan yang disebabkan oleh gosok kering dan hubungan seksual.

Selain itu, vitamin A bertindak sebagai agen antibakteri alami, melawan mikroba berbahaya yang dapat menembus kulit yang teriritasi atau rusak dan menyebabkan infeksi dan gangguan kulit yang tidak menyenangkan lainnya; sementara pelembab seperti shea butter dikenal dapat menenangkan, menyembuhkan, dan meremajakan kulit, membuat penis tampak muda dan sehat.

Juga penting untuk mandi secara teratur, memakai pakaian yang longgar, seperti kain katun, dan gunakan perlindungan yang tepat. Ketika rasa sakit terjadi, mungkin perlu untuk mengambil beberapa hari libur untuk memungkinkan penyembuhan yang tepat sebelum melanjutkan aktivitas seksual.

Ke mana harus pergi untuk perawatan kulit penis paling efektif

Mengobati kulit penis setiap hari menggunakan khusus formula kesehatan penis mengandung vitamin dan mineral khusus penis (kebanyakan ahli kesehatan merekomendasikan Man1 Man Oil) yang dioleskan langsung ke permukaan kulit dapat memastikan bahwa nutrisi yang tepat diserap langsung ke lapisan kulit luar penis, di mana mereka langsung bekerja memperbaiki kerusakan sel-sel kulit, mengurangi rasa sakit dan iritasi, dan meninggalkan kulit sensitif terhadap rangsangan seksual.