Suamiku Tidak Akan Intim Dengan Aku Sejak Dia Ditipu

Banyak orang berasumsi bahwa jika pasangan memiliki masalah seksual setelah salah satu dari mereka telah menipu dan berselingkuh, itu karena pasangan yang setia tidak ingin menjadi intim dengan seseorang yang tidak setia. Terkadang, yang mengejutkan, justru sebaliknya. Skenario di mana pasangan yang berselingkuh enggan berhubungan seks lagi kurang umum, tetapi itu pasti terjadi.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya berselingkuh tiga bulan yang lalu. Kami telah memutuskan untuk mencoba untuk membuat perkawinan kami bekerja. Saya ingin menjalin ikatan dan dekat dengan suami saya lagi tetapi dia menolak ini. Beberapa hari yang lalu, Saya memutuskan bahwa pada malam itu, kita harus intim lagi. Saya membeli beberapa pakaian baru, menyalakan beberapa lilin, dan melakukan gerakan pada suami saya setelah makan malam. Meskipun dia bersedia untuk mencium dan memeluk saya sedikit, dia tidak akan melangkah lebih jauh dari ini. Ketika saya bertanya kepadanya apa yang salah, dia mengatakan bahwa itu terlalu cepat untuk menjadi intim lagi. Mengapa dia harus memutuskan kapan terlalu cepat? Terus terang, ini membuat saya merasa ditolak. Ini membuat saya merasa seperti dia tidak terangsang oleh atau tertarik pada saya. Saya khawatir jika dia tidak tertarik pada saya, dia akan menipu lagi. Tetapi dia mengatakan bahwa saya terlalu banyak membaca ini dan dia hanya ingin kita mengambil waktu kita sehingga semuanya Saya mencoba untuk membuat beberapa gerakan padanya lagi tadi malam dan dia mengatakan hal yang sama sekali lagi dan saya merasa sangat ditolak terjadi dengannya? "

Meskipun saya jelas tidak bisa membaca pikiran suami ini, saya bisa berspekulasi. Saya berdialog dengan banyak suami tentang hal ini di blog saya dan saya dapat memberi tahu Anda apa yang banyak diungkapkan oleh para suami ini. Saya akan membagikannya di bawah ini serta menawarkan beberapa saran tentang bagaimana cara mengatasi hal ini.

Mengapa Dia Mungkin Ingin Menahan Diri Menjadi Intim Setelah Perselingkuhannya:

Karena harga diri kita menerima pukulan besar setelah perselingkuhan, banyak istri akan khawatir dan menganggap bahwa suami mereka tidak tertarik pada mereka atau tidak dapat melakukan karena dia tidak dihidupkan oleh mereka lagi. Ini tidak selalu benar.

Kadang-kadang, dia tidak merasa bahwa dia pantas menjadi intim dengan Anda. Di lain waktu, dia khawatir bahwa pengalaman itu akan menjadi canggung atau tidak akan berjalan dengan baik dan dia takut bahwa Anda akan menganggap bahwa perselingkuhan mengambil percikan dalam pernikahan Anda. Akhirnya, dia mungkin merasa cemas tentang penampilannya karena dia mungkin takut bahwa Anda akan bertanya-tanya bagaimana keadaannya dengan wanita yang lain.

Singkatnya, biasanya kedua belah pihak benar-benar ingin untuk pertama kalinya bahwa mereka intim lagi setelah urusan menjadi pengalaman yang baik. Jadi beberapa orang lebih suka menunggu untuk memastikan bahwa itu benar daripada terburu-buru dan menyesalinya.

Percaya atau tidak, saya setuju dengan sikap suami ini. Ini sangat umum untuk seks menjadi kurang sempurna ketika Anda terburu-buru. Dan ada begitu banyak hal yang harus dikerjakan setelah berselingkuh, bahwa Anda tidak perlu masalah seksual di atas hal lain.

Saya sering menganjurkan untuk menunggu jika ada keraguan sama sekali. Bahkan, saya pikir kadang-kadang itu adalah ide yang baik untuk menunggu sampai Anda tidak tahan lagi. Karena begitu Anda sampai ke tingkat ini, sudah jelas bahwa tidak ada yang berpura-pura dan bahwa waktunya sudah pasti benar.

Apa Cara Terbaik Untuk Menangani Situasi Ini? Bagaimana Seharusnya Istri Menanggapi?:

Meskipun saya percaya bahwa menunggu dapat bermanfaat, saya sepenuhnya mengerti mengapa sang istri menginginkan jenis penegasan ini. Ketika Anda telah ditipu, Anda ingin merasa diinginkan dan menarik. Anda ingin konfirmasi bahwa pasangan Anda masih menginginkan Anda meskipun semua yang telah Anda lalui.

Saya pikir ini dapat diselesaikan tanpa terburu-buru melakukan hubungan seks jika salah satu pasangan tidak yakin. Anda dapat meminta suami Anda untuk apa yang Anda butuhkan dan menemukan kompromi di mana setiap orang bahagia. Naskah yang disarankan mungkin sesuatu seperti: "Saya mengerti bahwa Anda ragu-ragu dan saya tidak akan mendorong Anda. Tapi saya perlu merasa diinginkan dan dicintai. Dapatkah Anda memeluk saya? Bisakah kita tetap fisik dengan satu sama lain tanpa intim? Bahkan memeluk atau menciumku, menggenggam tanganku, menggosok punggungku, atau mengelus pipiku mengatakan bahwa kau cukup menginginkanku untuk menunjukkan padamu kasih sayang fisik. Sangat penting bagiku untuk merasakan validasi fisik perasaanmu untukku "Jadi, sementara saya dapat menerima menahan keintiman seksual, saya tidak bisa menahan keintiman fisik. Saya ingin Anda menunjukkan pada saya bahwa Anda secara fisik menginginkan saya bahkan jika kami tidak berhubungan seks untuk saat ini."

Biasanya, suami Anda akan melihat bahwa Anda tidak banyak memintanya. Dan sejujurnya, terkadang ketika dia mematuhi semua sentuhan yang menegaskan itu, satu hal akan mengarah pada yang lain sampai Anda mencapai titik di mana Anda berdua yakin dan tidak bisa menunggu lagi. Karena itu benar-benar skenario terbaik karena tidak ada keraguan lagi dan tidak ada yang merasa seolah-olah mereka menyerah.

Saya Ingin Suami Saya Mundur dari Pekerjaannya Setelah Dia Ditipu Dengan Seorang Wanita Di Tempat Kerja, Tetapi Dia Menolak Untuk Melakukannya

Bukan rahasia bahwa persentase urusan yang layak terjadi di tempat kerja atau di pekerjaan seseorang. Lagi pula, kebanyakan dari kita menghabiskan banyak waktu di meja atau di pekerjaan kita daripada di rumah dengan pasangan kita. Dan, dalam ekonomi saat ini di bawah tekanan untuk bekerja dengan baik dan untuk mendapatkan yang lama dengan orang lain, orang dapat menjadi sangat dekat dan terikat dengan rekan kerja mereka. Sama sekali tidak jarang mendengar orang menggambarkan rekan kerja mereka "seperti keluarga" meskipun mereka tidak ada hubungannya.

Ini bisa menjadi masalah nyata ketika suami Anda berselingkuh (emosional atau fisik) dengan salah satu rekan kerja itu dan kemudian memiliki begitu banyak waktu dan status yang diinvestasikan dalam pekerjaannya (di mana wanita yang sama itu bekerja) bahwa ia tidak ingin pergi atau berhenti dari pekerjaan setelah perselingkuhan ditemukan.

Saya baru-baru ini mendengar dari seorang istri yang tidak dapat mengerti mengapa (dan sangat marah bahwa) suaminya tidak akan meninggalkan pekerjaannya setelah dia berselingkuh dengan seorang rekan kerja. Dia mengatakan, sebagian: "Saya tahu ada sesuatu yang terjadi dengan suami saya dan rekannya ketika saya melihat mereka bersama di sebuah pesta kantor. Saya menghadapinya ketika kami tiba di rumah, dia mengakui segalanya, dan memohon pengampunan saya. Sebagian dari saya menginginkan untuk menyelamatkan pernikahan saya dan bergerak melewati ini. Dan dia menunjukkan bahwa dia bersedia bekerja dengan saya untuk membangun kembali dengan pengecualian satu hal. Dia tidak akan meninggalkan pekerjaannya. Meskipun dia mengatakan dia mengerti bahwa saya tidak nyaman dengan dia terus bekerja dengan seorang wanita yang dia selingkuh dengan saya, dia bersikeras bahwa meninggalkan pekerjaannya akan menghancurkan kita secara finansial dan akan memaksanya untuk kembali pada karir yang dia kerjakan seumur hidupnya untuk mencapainya. Saya mengatakan kepadanya bahwa saya tidak peduli tentang uang dan akan makan selai kacang dan jelly sandwich untuk sisa hidup kita jika itu berarti membuat wanita ini menjauh dari kita. Aku benar-benar tidak tahan memikirkan dia meletakkan matanya padanya setiap hari atau makan siang bersamanya atau bahkan berinteraksi dengannya dalam pengaturan bisnis perut bahkan memikirkannya. Saya telah mempertimbangkan untuk memberinya ultimatum atau meninggalkannya sampai dia berhenti dari pekerjaannya, tetapi kemudian saya khawatir hal-hal ini sama dengan menyerah. Apa saja pilihan saya karena pada titik ini saya sudah kehabisan ide. "

Memahami Penolakan Seorang Suami untuk Mundur dari Pekerjaannya Setelah Sebuah Perselingkuhan: Sebelum saya melangkah lebih jauh, saya ingin menekankan bahwa saya sama sekali tidak membela atau bahkan bersimpati dengan suami yang berselingkuh. Saya sudah berurusan dengan affair dalam pernikahan saya sendiri, jadi saya tidak akan pernah membela perilaku ini. Namun, saya juga kadang-kadang berdialog dengan pria mengenai topik ini dan saya pikir penting bagi Anda untuk setidaknya memahami sebagian proses pemikiran mereka.

Istri sering percaya bahwa suami mereka tidak akan meninggalkan pekerjaannya setelah berselingkuh karena dia ingin diam-diam terus melihat wanita lain atau tidak bisa berpisah darinya. Saya tidak bisa mengatakan bahwa ini tidak pernah terjadi, karena kadang-kadang demikian. Tapi, ada banyak alasan lain yang sah baginya untuk enggan meninggalkan pekerjaannya.

Salah satu faktor penyumbang yang terkenal bagi seorang pria berselingkuh adalah harga diri yang rendah. Seringkali, seorang pria yang menipu atau berselingkuh sangat berjuang dengan masalah ini. Sangat penting untuk memahami bahwa harga diri seorang pria dapat sangat terikat dengan pekerjaannya atau ke dalam pencapaian profesionalnya. Jadi, memintanya untuk pergi dari pekerjaan yang sama yang sering terikat erat dengan identitasnya sendiri mungkin tampak cukup banyak untuk ditanyakan pada saat itu.

Banyak pria akan menjadi marah karena Anda tidak cukup memercayai mereka untuk membiarkan mereka mempertahankan pekerjaan mereka, tetapi ini hanya sebagian dari cerita. Banyak yang malu pada perilaku mereka dan takut malu lebih lanjut karena harus mengubah hidup mereka dan jalur karier mereka karena tingkah dan keinginan orang lain. Hal ini dapat dilihat sebagai perilaku yang tidak terlalu maskulin (meskipun itu benar-benar tidak peduli apa yang dipikirkan orang lain.)

Akhirnya, banyak pria jujur ‚Äč‚Äčketika mereka memberi tahu Anda bahwa mereka khawatir tentang implikasi keuangan dari berhenti dari pekerjaan mereka. Dalam ekonomi saat ini, menjadi pengangguran (bahkan jika Anda memilih jalan ini sendiri) adalah tempat yang sangat menakutkan dan berisiko. Tidak selalu mudah (atau bahkan mungkin) untuk menemukan pekerjaan yang sebanding dengan gaji yang sebanding. Banyak pria dalam situasi ini akan mengatakan kepada Anda bahwa mereka telah kehilangan begitu banyak karena perselingkuhan sehingga mereka tidak ingin kehilangan satu hal penting dalam hidup mereka saat ini. Mereka tidak ingin menambahkan masalah keuangan di atas masalah besar yang sudah mereka miliki.

Menemukan Beberapa Kompromi Hingga Suami Anda Bisa Mundur Atau Menyesuaikan Pekerjaannya: Kadang-kadang, ketika sudah jelas bahwa dia tidak ingin meninggalkan pekerjaannya untuk saat ini dan juga jelas bahwa ini adalah apa yang Anda butuhkan darinya, disarankan untuk mencari kompromi sehingga kedua orang itu merasa seperti mereka setidaknya mendapatkan bagian dari mereka kebutuhan dipenuhi dan didengar, setidaknya sampai tercapai resolusi.

Karena penting bahwa Anda tahu bahwa kontak suami Anda dengan wanita lain dihentikan sepenuhnya (atau paling tidak secara drastis memotong kembali,) suami Anda mungkin meminta transfer, meminta pasangan baru, atau menyesuaikan tugasnya. Dia mungkin mendorong Anda untuk makan siang bersamanya setiap hari sehingga Anda tidak perlu khawatir mereka bersama di luar jam kerja. Dia mungkin menelepon Anda sering untuk check in sehingga Anda tahu bahwa Anda masih dalam pikirannya. Dan, Anda berdua mungkin bekerja bersama untuk menetapkan tenggat waktu baginya untuk mencari pekerjaan lain sementara Anda berdua secara aktif melanjutkan resume ke perusahaan lain.

Sangat penting untuk merasa seolah-olah Anda bekerja sama untuk menemukan resolusi dan itu, meskipun Anda mungkin tidak memiliki resolusi yang tepat yang Anda inginkan pada saat Anda menginginkannya, setidaknya Anda bersedia untuk bertemu satu sama lain di tengah jalan sehingga Anda keduanya merasa divalidasi.

Untuk mulai pulih dari perselingkuhan, kedua orang harus merasa seolah-olah pasangan mereka bersedia bekerja dengan mereka untuk memberi mereka apa yang mereka inginkan dan butuhkan. Sang istri perlu tahu bahwa suaminya mengambil perasaan dan kekhawatirannya cukup serius untuk membuat beberapa penyesuaian dan mengambil tindakan, sementara suami perlu mengetahui bahwa istrinya tidak bertekad untuk melihat bahwa dia kehilangan segalanya karena dia berselingkuh.

Merasa Tidak Aman Setelah Suami Anda Ditipu? Tips Ini Mungkin Membantu

Saya sering mendengar dari orang-orang yang berjuang untuk mengembalikan kepercayaan diri atau harga diri mereka setelah pasangan mereka berselingkuh atau berselingkuh. Seringkali, mereka akan memberi tahu saya bahwa mereka adalah orang yang benar-benar berbeda setelah perselingkuhan. Dan banyak yang secara naluri tahu bahwa agar perkawinan mereka dapat bertahan hidup, mereka perlu secara efektif menghadapi ketidakamanan ini.

Saya mendengar dari seorang istri yang berkata: "Suami saya berselingkuh dengan seorang wanita yang jauh lebih muda, jauh lebih cantik. Ketika saya tahu, dia mengatakan dia akan mematahkan segalanya dan tampaknya dia melakukannya. Kami telah bekerja pada pernikahan kami dan Saya merasa seperti kita membuat sedikit kemajuan, tetapi saya memiliki masalah dengan menjadi sangat tidak aman. Ini bukan masalah bagi saya sebelum dia menipu. Ya, saya lebih tua, tapi begitu juga dia. Saya mengambil relatif jaga diri saya dengan baik dan saya merasa seperti saya cukup layak mencari Tapi saya tidak bisa membandingkan dengan seseorang yang jauh lebih muda, lebih cantik dan lebih kurus dari saya Suami saya mengatakan bahwa perselingkuhan itu bukan tentang penampilannya. tentang keinginannya sendiri untuk menjadi muda dan diinginkan lagi, Tapi apa artinya bagi saya? Saya tidak dapat mengubah usia saya. Jadi saya tidak bisa membuatnya merasa muda di sekitar saya. Dan sekarang setiap kali kita keluar dan ada muda, gadis cantik, saya merasa tidak aman. Saya khawatir bahwa suami saya menatap wanita yang lebih muda dan saya menemukan ini sedikit mengganggu dan menyedihkan. Dan kemudian dan saya melihat ke cermin Saya melihat seorang wanita yang menua dan menyedihkan. Yang menyedihkan adalah bahwa sebelum dia berbuat curang, saya benar-benar menyukai apa yang saya lihat di cermin. Saya tidak akan pernah ingin menjadi muda lagi karena saya jauh lebih bijak daripada dulu. Pada saat yang sama, suami saya telah membuktikan kepada saya bahwa dia menyukai permen mata dan dia akan mengejar wanita yang lebih muda. Dia mengatakan kepada saya bahwa dia mencintai dan masih tertarik pada saya, tetapi bagaimana saya harus mempercayai hal ini ketika dia terbukti sebaliknya? "Saya akan mencoba untuk mengatasi kekhawatiran ini dalam artikel berikut.

Perselingkuhannya Tidak Mengubah Apapun Tentang Anda Atau Penampilan Fisik Anda: Saya tahu bahwa Anda mungkin berpikir bahwa ini mudah untuk saya katakan, tetapi sebenarnya tidak. Saya berada dalam situasi yang sama dengan Anda. Dan saya juga melihat ke cermin dan khawatir jika saya cukup cantik dan seksi. Tapi inilah sesuatu yang saya tidak sadari pada saat itu dan Anda mungkin tidak juga. Daya tarik dan daya tarik seks Anda sebelum dan sesudah perselingkuhan tidak berubah sama sekali. Penampilan Anda tidak akan berubah dalam beberapa bulan ke depan. Tapi persepsi Anda tentang penampilan itu bisa berubah. Karena kepercayaan diri Anda terpukul. Sangat penting untuk memahami bahwa tidak ada yang berubah dari Anda kecuali keadaan dan persepsi Anda. Dan, kabar baiknya adalah Anda memiliki kendali atas keduanya.

Cara Untuk Menghapus Atau Menangani Kerawanan Anda Setelah Pasangan Anda Ditipu Atau Memiliki Affair: Saya tidak cukup bodoh untuk berpikir bahwa ini adalah masalah "pikiran atas masalah" atau bahwa jika Anda memberi diri Anda cukup banyak bicara, masalah ini akan berakhir untuk Anda. Saya tahu dari pengalaman bahwa hanya mengandalkan pemikiran positif tidak akan berhasil. Saya juga tahu dari kehidupan saya sendiri bahwa untuk percaya bahwa suami Anda mencintai dan menemukan Anda menarik, maka Anda sendiri harus benar-benar percaya ini sendiri. Karena jika Anda percaya bahwa Anda tidak cukup baik, atau cukup cantik, atau cukup menarik, maka itu benar-benar tidak peduli apa kata suami Anda atau bagaimana ia mengatakannya dengan tulus. Anda tidak akan percaya padanya.

Itu sebabnya apa pun yang Anda coba harus mencakup kerja mandiri. Jika Anda memiliki kepercayaan diri sebelum perselingkuhan dan hanya menemukan rasa percaya diri Anda terguncang karena perselingkuhan, pekerjaan Anda akan menjadi sedikit lebih mudah. Ketika perkawinan Anda sembuh dan waktu menunjukkan kepada Anda bahwa suami Anda bertahan karena ia ingin, maka Anda akan mulai mendapatkan sedikit dari Anda kesombongan kembali. Karena sebenarnya, sangat sedikit orang yang akan tinggal dengan seseorang yang tidak tertarik pada mereka, terutama untuk jangka panjang. Jadi waktu memiliki cara untuk memulihkan kepercayaan diri Anda karena Anda tahu bahwa ia tidak akan dan tidak dapat memalsukannya selamanya.

Sementara itu, Anda dapat membantu proses ini dengan bersikap baik pada diri Anda sendiri. Jika ada masalah tentang penampilan Anda yang mengganggu Anda, tidak ada yang salah dengan mengalaminya. Namun, jangan gunakan ini sebagai alasan untuk menyalahkan diri sendiri. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang baik hati, penuh kasih, dan mendukung, termasuk diri Anda sendiri.

Dan, jika beberapa ketidaknyamanan Anda ada jauh sebelum suami Anda bertindak dengan tidak semestinya, Anda biasanya akan memiliki lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan. Seorang konselor yang sangat bijaksana pernah mengatakan kepada saya bahwa perselingkuhan tidak ada hubungannya dengan cinta seseorang terhadap pasangannya. Biasanya setidaknya sebagian karena kurangnya harga diri pada bagian dari salah satu atau kedua pasangan. Ketika saya pertama kali mendengar ini, itu membingungkan saya dan membuat saya sedikit marah. Namun, setelah saya memikirkannya untuk sementara waktu, saya menyadari bahwa ketidakamanan saya sendiri selalu mengganggu pernikahan saya. Saya telah lama bertindak karena takut dan kekurangan karena saya tidak percaya bahwa saya adalah ibu, anak, atau istri yang cukup baik. Dan ini sangat mempengaruhi saya di banyak bidang kehidupan saya.

Saya tidak akan pernah mengaku bersyukur atau bahkan OK dengan urusan suami saya, tetapi saya dapat melihat ke belakang dan mengakui bahwa beberapa hal baik keluar darinya. Salah satu contoh adalah bahwa saya dipaksa untuk melihat masalah ketidakamanan saya dan kemudian tidak hanya mengakuinya, tetapi untuk memperbaikinya. Itu adalah keuntungan saya untuk membentuk karir saya sendiri dan untuk mengatasi hal-hal tentang diri saya yang tidak begitu saya sukai. Melakukan hal ini membantu penyembuhan saya tetapi juga meningkatkan perkawinan saya.

Dan setelah saya membuat kemajuan, ketika suami saya mengatakan bahwa saya dicintai, atau cantik, atau seksi, saya mempercayainya. Karena itu adalah pertama kalinya aku percaya tentang diriku sendiri.

Saya Merasa Terbaik Kedua Setelah Suami Saya Ditipu Dan Memiliki Sebuah Perselingkuhan: Wawasan yang Mungkin Bisa Membantu

Saya sering mendengar dari para istri yang berusaha sangat keras untuk mengambil potongan-potongan kehidupan mereka dan untuk melanjutkan dengan martabat dan anugerah setelah suami mereka berselingkuh atau berselingkuh. Tapi, tidak peduli seberapa baik niat atau tekad Anda, ini bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Kepalamu bisa mengerti hal-hal yang tidak bisa dilakukan hatimu. Anda dapat memiliki tekad baja di pagi hari hanya untuk jatuh di malam hari.

Dan, meskipun suami Anda dapat memberi tahu Anda semua hal yang menurutnya ingin Anda dengar, pendengaran sangat berbeda dari yang sebenarnya diyakini. Saya sering mendengar komentar seperti "suamiku mengakhiri perselingkuhannya. Dia mengatakan dia menyadari sekarang bahwa dia membuat kesalahan dan bahwa dia mencintaiku. Dia bilang dia menempatkan keluarga kami terlebih dahulu. Dan, semua hal ini terdengar sangat bagus. Tapi, saya tahu terlalu banyak tentang wanita lain dan tentang hubungan mereka. Dia masih muda. Dia cantik. Dia riang. Dia memperlakukannya seperti emas dan mempertaruhkan segalanya untuknya. Aku tahu aku tidak bisa bersaing dengan itu. Dan itu membuatku merasa kedua terbaik. Saya tahu bahwa suami saya ada di rumah dan dia melakukan apa yang dia pikir seharusnya dia lakukan. Tapi, saya tidak bisa membantu tetapi bertanya-tanya apakah itu bukan untuk anak-anak, jika dia masih ada di sini. Saya merasa seperti saya hanya punya dia kembali secara default. Bagaimana aku bisa melupakan perasaan terbaik kedua dan sepertinya aku tidak cukup baik. Dia tidak mengatakan ini padaku, tapi aku merasakannya sama saja. "

Kekhawatiran ini sangat umum. Istri yang berusaha memulihkan diri dari pertanyaan mempertanyakan segala hal tentang diri mereka, pernikahan mereka, suami mereka, dan tentang perasaan suami yang sama itu. Perselingkuhan terasa seperti penolakan total, bahkan ketika suami Anda akan bersumpah bahwa ini bukan masalahnya. Anda mungkin, seperti halnya banyak orang, merasa bahwa Anda adalah apa yang tersisa ketika segala sesuatunya tidak berjalan baik. Dan, ini sangat menyakitkan. Masalahnya adalah, sangat tidak adil bagi Anda untuk membawa perasaan ini saat Anda bukan orang yang mengatur semua ini menjadi gerakan. Dalam artikel berikut, saya akan membahas beberapa cara untuk berhenti merasa seperti yang terbaik kedua setelah suami Anda berselingkuh.

Tempatkan Fokus Pada Apa yang Membuat Anda Merasa Lebih Baik Daripada Apa Yang Membuat Anda Merasa Lebih Buruk: Dengan risiko terdengar tidak peka, saya tahu dari pengalaman bahwa sangat mudah untuk menempatkan fokus Anda pada apa yang terasa paling buruk. Meskipun Anda tahu itu tidak produktif, meskipun Anda tahu itu tidak menggerakkan Anda maju, pikiran yang menyakiti yang terburuk adalah yang terus bermunculan. Dan itu sangat menggoda dan mudah untuk memikirkan mereka.

Sangat menggoda untuk hanya tenggelam di dalamnya. Karena Anda tidak tahu bagaimana mulai menggali diri dan tidak peduli apa yang Anda lakukan, pikiran akan terus datang. Karena itulah, untuk memutuskan siklus ini, Anda harus bereaksi segera setelah Anda menemukan pikiran yang datang. Gantilah pikiran buruk dengan sesuatu yang membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadi, segera setelah Anda memiliki pemikiran atau perasaan yang membuat Anda merasa terbaik kedua atau tidak cukup baik atau tidak menarik, lakukan sesuatu yang membuat Anda merasa proaktif.

Ini membutuhkan latihan. Mungkin terasa konyol. Dan sejujurnya, terkadang lebih mudah untuk menyerah saja. Tetapi dalam pengalaman saya ketika Anda mulai proaktif dan Anda mengambil tindakan positif sebagai tanggapan terhadap pikiran negatif, Anda mulai menghapus kekuatan atas negativitas. Inilah contohnya. Dalam pengalaman saya sendiri, ketika pikiran-pikiran yang menyabotase itu datang, saya akan menghentikan apa yang saya lakukan dan berjalan-jalan. Atau saya akan berhasil. Atau, mungkin saya akan menelepon teman yang mendukung dan tidak menghakimi. Atau saya akan pergi ke arcade bersama anak-anak saya. Pada dasarnya, saya akan menemukan sesuatu untuk menggagalkan pikiran saya dan membuat saya merasa seperti saya tidak menyerah pada mereka.

Pada akhirnya, berjalan dan berolahraga berubah menjadi panggilan yang bagus karena saya kehilangan berat badan dan kencang. Ini sedikit mengubah penampilan saya, dan memberi saya lebih banyak kepercayaan diri yang membuat saya membuat lebih banyak perubahan dalam hidup saya. Penurunan berat badan menambah cara baru dalam memandang penampilan saya, diri saya sendiri, dan apa yang saya gambarkan di dunia. Karena apa yang Anda gambarkan kepada dunia dapat menjadi cara yang Anda lihat sendiri.

Begitu Anda melihat diri Anda dalam cara yang lebih positif, Anda mulai menjadi jauh lebih protektif terhadap pikiran dan kesejahteraan Anda. Dan Anda mulai melihat pikiran-pikiran negatif itu sebagai musuh yang tidak akan Anda biarkan menyerbu pikiran yang berjuang keras itu. Ini tidak terjadi dalam semalam tentu saja. Ini proses yang sulit dan butuh waktu.

Tetapi melawannya setiap langkah dan memastikan Anda bergerak menuju yang positif memberi Anda rasa kendali yang pantas Anda terima. Tidak, Anda tidak memiliki kendali atas kecurangan atau perselingkuhannya. Itu adalah tindakan yang dia pilih untuk diambil tanpa masukan Anda. Tapi, Anda memiliki kontrol atas pikiran dan tindakan SENDIRI Anda. Dan, Anda tidak bisa merasa kedua terbaik kecuali jika Anda membiarkan pikiran itu bertahan. Ketika Anda mulai merasa terbaik kedua, terserah Anda untuk mengambil tindakan untuk menggagalkan ini sampai Anda mendapatkan kembali kontrol dan membangun diri Anda ke tempat di mana Anda mulai tahu dan percaya bahwa ini tidak benar.