Cara Terbaik Untuk Memilih Siaran Film Baru Mungkin Mengejutkan Anda

Tidak ada yang seperti mengumpulkan banyak teman bersama-sama, mengepak ke salah satu mobil Anda, dan menuju ke bioskop lokal untuk menemukan film baru mana yang akan menjadi film malam itu. Anda hampir bisa mendengar rintihan bercampur dengan sorak-sorai, tetapi bahkan jika film itu berakhir menjadi tak berguna, tidak ada yang lebih penting daripada menghabiskan waktu bersama kru teman-teman kecil Anda.

Masalahnya terletak pada benar-benar melampaui seluruh pemilihan bagian film dalam skenario ini. Orang-orang cenderung sedikit pilih-pilih tentang film yang mereka tonton, dan dengan harga yang Anda hadapi di box office, tidak ada yang mau menghabiskan uang untuk film buruk. Anda tahu mungkin ada hal lain ketika Anda masuk ke dalam dan menuju ke konsesi, jadi meskipun Anda tidak turun 100% untuk film pilihan, Anda melakukannya karena Anda tidak menginginkan argumen itu. Tetap saja, bahkan pemungutan suara yang demokratis dapat menyebabkan gejolak. Malam film dengan teman-teman Anda dengan cepat menjadi pusat drama, dan Anda butuh bantuan.

Untungnya, kita hidup di hari dan di mana kita bisa mendapatkan bantuan dalam memilih film untuk ditonton. Berikut ini beberapa cara paling mengejutkan untuk membantu Anda memilih film untuk ditonton:

Mesin Rekomendasi di Internet – Pada titik ini, Anda mungkin yakin bahwa Anda dapat menemukan sesuatu secara online, dan dalam semangat sejati pernyataan ini, Anda benar-benar dapat menemukan sejumlah mesin rekomendasi film yang akan membantu Anda memutuskan film untuk ditonton. Masing-masing meminta informasi yang sedikit berbeda dari Anda dengan tujuan akhir untuk membuat Anda melewati fase keputusan.

Interaksi dan Masukan Sosial – Apakah Anda pernah merasa sedikit tidak pada tempatnya di sekolah atau di kantor karena Anda tidak menonton film terbaru? Sepertinya semua anak-anak keren tahu tentang film yang sangat keren, tetapi Anda berada di luar mencari tahu. Jika Anda ingin menjadi bagian dari percakapan, mengapa tidak mengambil gambar di film itu sedikit berbeda? Siapa tahu? Anda mungkin benar-benar menggalinya.

Biarkan Mood Anda Menjadi Panduan Anda – Tergantung pada suasana hati Anda, Anda akan memilih film yang sangat berbeda untuk ditonton. Komedi adalah besar untuk mereka yang ingin mengurangi stres dan dekompresi dari minggu yang panjang. Tertawa, sepertinya, adalah obat yang baik.

Aplikasi (tentu saja) – Ada aplikasi yang beroperasi dengan cara yang sama seperti mesin rekomendasi online bekerja. Cukup masukkan informasi tertentu, dan sekarang perangkat seluler Anda dapat memeriksa hal lain dari daftar hal-hal yang dilakukannya untuk kami.

Lihat Ulasan Kid – Salah satu tempat paling menarik untuk dilihat online untuk ulasan film adalah dengan melihat situs web yang menampilkan ulasan dari anak-anak dari segala usia. Kejujuran mereka dan kritik yang kurang halus menyegarkan & tidak merasa berat dengan humor lucu & pretensi.

Rilis film baru adalah waktu yang tepat untuk pergi ke bioskop lokal Anda dan beristirahat sejenak dari dunia selama beberapa jam. Jangan khawatir jika Anda benar-benar buruk dalam memilih film untuk ditonton. Teknologi saat ini dan pemikiran sedikit di luar kotak mungkin saja menjadi tiket untuk menyiapkan film Anda.

Cara Memerangi Tiket Mempercepat di Australia dan Selandia Baru

Penolakan; Informasi yang terkandung dalam artikel ini tidak boleh ditafsirkan sebagai atau diandalkan sebagai nasihat hukum resmi dan hanya yang diteliti pendapat dari penulis dan penulis tidak memberikan jaminan mengenai keakuratannya atau menerima tanggung jawab atas hasil yang terkait dengan penggunaannya.

Hampir setiap pengemudi di Selandia Baru atau Australia secara tidak sengaja akan melanggar batas kecepatan di beberapa titik dalam karir mengemudi mereka. Biasanya hanya beberapa kilometer di atas batas kecepatan karena kurangnya perhatian atau odometer kecepatan yang tidak akurat. Padahal menurut otoritas transportasi perilaku tersebut dianggap sembrono, berbahaya dan cenderung menyebabkan kecelakaan. (Kita semua telah mendengar mantra mereka yang mempercepat pembunuhan).

Tapi apa hubungan nyata antara ngebut dan macet? Di negara-negara berpenduduk padat seperti Jerman di mana mereka memiliki batas kecepatan terbuka di jalan raya mereka, jika mantra itu benar akan ada banyak kematian, namun bukan ini masalahnya.

Di Melbourne, di mana toleransi kecepatan adalah yang paling ketat (hanya beberapa kilometer di atas kecepatan yang dipasang) mereka memiliki lebih banyak tabrakan per kepala populasi daripada negara bagian Australia lainnya yang memiliki toleransi batas kecepatan yang lebih besar.

Seorang penyelidik unit kecelakaan serius Selandia Baru yang baru-baru ini menerbitkan bahwa penyebab utama kecelakaan kendaraan bermotor di Selandia Baru menurut pendapatnya adalah kelelahan, bukan kecepatan, dan bahwa polisi secara keliru menganggap kecepatan sebagai penyebab kecelakaan dalam banyak contoh.

Meskipun demikian, Polisi terus-menerus menargetkan pengendara yang bepergian sedikit di atas batas kecepatan dan mengeluarkan denda sedapat mungkin meskipun kecepatan Anda mungkin tidak cukup akurat untuk memastikan Anda tidak melaju kencang. Mengapa? Mungkinkah mereka meraup jutaan dolar (atau di Australia miliaran) dolar dalam pendapatan setiap tahun? Maksud saya, di penghujung hari, jika Anda mengemudi di jalan raya utama dan berkendara sejauh 10-15 km melewati batas kecepatan yang tertera dan tiba di tujuan Anda, siapa yang telah Anda rasakan?

Jika orang Eropa dapat melakukan 180 km / jam di jalan raya Jerman dengan aman maka mengapa pengemudi tidak bijaksana melakukan 112-120 km / jam dengan aman, terutama di jalan raya kami ketika kondisi lalu lintas memungkinkan?

Saran terbaik yang pernah saya dengar dari agensi pemerintah adalah 'drive ke kondisi dan ketika mereka mengubah mengurangi kecepatan Anda'. Sekarang itu saran yang masuk akal. Pada hari yang kering, dalam lalu lintas sepi di jalan raya yang disegel, kondisi memungkinkan pengemudi untuk melewati batas kecepatan dengan aman tanpa menyebabkan masalah. Namun kita dihukum dan didenda karena berusaha melakukannya.

Sebagai seorang paramedis, saya telah menghadiri banyak kecelakaan mobil selama bertahun-tahun, beberapa di antaranya sangat serius. Saya harus mengatakan bahwa tampaknya bagi saya bahwa beberapa kecelakaan itu disebabkan dengan kecepatan. Sebaliknya, kurangnya perhatian, gagal membaca jalan di depan, gagal mengemudi ke kondisi atau kebodohan biasa adalah penyebab terbesar.

Namun kami terus-menerus memberi makan propaganda bahwa itu adalah kecepatan yang menyebabkan kecelakaan. Saya pikir kenyataannya adalah mereka mencoba untuk membenarkan sistem pengumpulan penghasilan besar yang mereka buat dengan memberi kita pesan palsu ini.

Setelah menyadari bahwa sistem ini berkaitan dengan peningkatan pendapatan lebih dari keselamatan jalan yang saya tetapkan ketika mencoba untuk memahami bagaimana undang-undang memungkinkan mereka untuk dengan mudah mengekstraksi uang yang telah kami kerjakan dengan sangat susah payah. Apa yang saya temukan mengejutkan dan mengejutkan saya.

Sistem ini terutama bergantung pada fakta bahwa mereka tahu semua peraturan dan sistem hukum dan itu kami sebagian besar tidak tahu tentang hak kami atau bagaimana sistem mereka bekerja. Ini penting karena kita benar-benar memiliki hak yang sangat kuat yang, ketika dilakukan dengan benar, dapat membebaskan kita dari tuduhan mereka.

Tahukah Anda bahwa Polisi Lalu Lintas sebenarnya dilatih untuk mencoba dan mengelabui kita agar mengakui bahwa kita bersalah di sisi jalan ketika mereka menarik kita? Mereka akan mengatakan sesuatu seperti, "apakah Anda tahu mengapa saya menarik Anda" atau "Apakah ada alasan Anda sedang ngebut." Jika kita mengaku bahwa kita telah berjalan agak cepat, mereka mencatat ini sebagai pengakuan bersalah dan akan menggunakan ini melawan kita di pengadilan jika diperlukan. Jadi penting untuk tidak mengaku bersalah dengan menjawab bahwa Anda tidak tahu mengapa mereka menarik Anda atau jika mereka bertanya mengapa Anda ngebut hanya mengatakan "apakah saya?" atau "Saya benar-benar tidak berpikir saya ada".

Sangat sedikit orang yang menyadari bahwa menurut undang-undang Selandia Baru dan Australia yang berlaku saat ini, denda atau pelonggaran apa pun sebelum vonis bersalah adalah batal dan ilegal. Itu berarti denda yang cepat Anda terima atau kirim adalah ilegal dan batal (menurut aturan mereka).

Juga, hukum menyatakan bahwa Anda tidak bersalah sampai terbukti bersalah dan beban pembuktian sepenuhnya bergantung pada mereka membuktikan yang Anda lakukan sebenarnya melanggar salah satunya mereka undang-undang dan tidak pada Anda untuk membuktikan Anda tidak bersalah.

Namun Anda perlu menindaklanjuti dugaan mereka dan mengingatkan mereka tentang hal ini jika Anda ingin memanfaatkan hak Anda. Tetap diam, yang mungkin dilakukan kebanyakan orang, menyerahkan semua kekuasaan kepada mereka karena di dunia hukum diam adalah persetujuan.

Jika Anda melihat kata-kata pada tiket ngebut Anda akan melihat bahwa itu sebenarnya hanya sebuah dugaan kamu melakukan sesuatu yang salah. Mereka tidak memberikan bukti atau bukti apa pun untuk mendukung klaim (bahwa Anda sedang mempercepat) dan hanya berharap bahwa Anda akan membayarnya. Mereka bahkan memberi Anda 28 hari untuk menulis kembali dan berurusan dengan denda tetapi kebanyakan orang hanya menyerah dan membayar denda.

Tetapi Anda tidak perlu melakukannya!

Anda memiliki hak dan ada jalan untuk secara sah menantang tuduhan mereka dan membuat mereka menarik muatan itu atau ditemukan tidak bersalah dan memecatnya oleh hakim. Terbaik dari semua itu tidak melibatkan membayar pengacara! Anda dapat mencoba dengan mengikuti langkah-langkah ini:

1. Jangan pernah mengakui tanggung jawab di sisi jalan (lihat di atas) ketika menepi dan dengan sopan bertanya kepada petugas apakah dia seorang pelayan publik. Juga minta ID termasuk lencana dan kartu nama (orang-orang DO menyamar sebagai polisi). Tanyakan kepadanya kapasitas apa yang dia lakukan (itu harus sebagai petugas penegak untuk Undang-Undang Transportasi Darat atau serupa) dan asumsi apa yang dia andalkan untuk mendapatkan yurisdiksi atas Anda. Tuliskan jawabannya.

2. Katakan pada petugas bahwa Anda hanya menggunakan hak Anda yang tidak dapat dicabut untuk melakukan perjalanan di jalan raya Queens di kapal Anda sebagai pria / wanita di tanah (jangan gunakan kata drive atau mobil karena ini adalah istilah komersial) dan minta dia mencatat ini

3. Jika mereka meminta izin Anda memberi tahu mereka bahwa Anda memilikinya dan merasa bebas untuk membuatnya jika Anda menginginkannya tetapi pastikan untuk menyebutkan bahwa Anda tidak beroperasi di bawahnya pada saat itu (lihat 2) dan memintanya untuk merekam ini. Juga sebutkan bahwa Anda bukan pegawai negeri (kecuali Anda bertindak dalam kapasitas satu saat itu) atau apakah Anda menjalankan fungsi pemerintahan apa pun, tetapi bebas pria / wanita dan bukan menciptakan fiksi atau nama pada tanda pengenal resmi kartu.

4. Minta bukti pembuktiannya bahwa Anda sedang melaju, hukum apa yang Anda duga telah rusak dan bagaimana hukum itu berlaku bagi Anda jika Anda bukan pegawai negeri? Jika dia menunjukkan Anda pembacaan radar, tanyakan bagaimana Anda tahu itu berhubungan dengan kapal Anda (itu tidak mencatat plat nomor dan bisa ada di sana sepanjang hari). Tanyakan padanya siapa pihak yang dirugikan itu?

5. Tanyakan apakah Anda ditahan atau tidak. Jika tidak Anda diizinkan secara hukum untuk pergi karena Polisi tidak punya umum kekuatan untuk menahan Anda untuk interogasi (ini telah ditentukan oleh pengadilan). Anda dapat bertanya kepada petugas jika Anda secara hukum diminta untuk tetap berada di sisi jalan ketika ia menulis tiket. Jawabannya adalah tidak sehingga Anda dapat secara hukum pergi.

6. Jika petugas menulis Anda tiket (dan mereka akan!) Kemudian menolak tawaran untuk mengambilnya darinya. Anda dapat dengan mudah menanyakan apakah Anda diwajibkan secara hukum untuk mengambil tiket. Jawabannya adalah tidak! Mereka kemungkinan akan mempostingnya kepada Anda.

7. Segera setelah Anda mendapatkan tiket melalui pos (atau jika Anda menerima tiket), tulis surat kepada pihak berwenang dan beri tahu mereka bahwa Anda telah menerima tuduhan dari mereka yang ditujukan kepada Anda sehingga Anda ingin mengklarifikasi beberapa hal:

a) Minta bukti dari mereka atas bukti mereka melalui pernyataan sumpah sumpah atas tuduhan mereka (klaim) terhadap Anda. (ingat mereka hanya menuduh Anda telah melakukan kesalahan dan Anda hanya menginginkan bukti).

b) Mintalah salinan keluhan yang dilegalisir dari pihak yang dirugikan

c) Mintalah salinan resmi dari catatan pelatihan yang menunjukkan petugas memiliki pelatihan yang diperlukan untuk menggunakan perangkat pendeteksi kecepatan apa pun yang digunakan untuk membuat tuduhan (jika petugas belum dilatih, mereka akan membatalkan biaya)

d) Nyatakan klaim bahwa Anda menggunakan hak Anda yang tidak dapat dicabut untuk melakukan perjalanan di jalan raya Queens tanpa gangguan sebagai seorang pria / wanita di negara itu dan tidak bertindak sebagai agen pemerintah atau menjalankan fungsi mahkota atau bertindak di bawah lisensi yang dikeluarkan pemerintah Anda. pada saat dugaan pelanggaran dan bahwa Anda mengatakan kepada petugas penegak hukum ini pada saat itu

e) meminta mereka untuk membuktikan bagaimana statuta yang mereka tuduh telah Anda langgar berlaku bagi Anda di tempat pertama mengingat bahwa itu dibuat oleh mahkota yang merupakan perusahaan dan Anda bukan anggota dari perusahaan itu (pegawai negeri)

f) Katakan kepada mereka bahwa jika mereka percaya Anda bertindak di bawah lisensi pengemudi Anda atau bertindak sebagai agen dari mahkota atau melakukan beberapa fungsi pemerintah yang mereka perlukan untuk memberikan bukti tertulis ini kepada Anda

8. Tanyakan kepada mereka bagaimana mereka dapat mengirimi Anda denda ketika Undang-undang Hak-Hak Asing (di NZ) atau Undang-Undang Aplikasi Undang-Undang Imperial (di Aus) dengan jelas menyatakan bahwa semua denda atau pelonggaran sebelum vonis bersalah adalah ilegal dan Batal?

9. Tanyakan kepada mereka apakah ini adalah transaksi komersial dan tawaran untuk kontrak dan jika itu adalah bahwa Anda tidak ingin membuat kontrak dengan mereka.

10. Beri mereka 14 hari untuk menanggapi permintaan Anda. Mereka tidak akan bisa menjawab sebagian besar dari mereka. Mereka akan mengirim sampah sebagai gantinya. Tulis lagi meminta informasi dan beri mereka 10 hari lagi. Ketika mereka tidak menjawab maka kirim surat lain yang bertuliskan pemberitahuan default dan jelaskan bahwa karena mereka tidak memberikan informasi yang Anda minta bahwa mereka menerima klaim Anda bahwa Anda tidak bertindak di bawah lisensi driver Anda pada saat dugaan pelanggaran dan bahwa mereka oleh karena itu tidak memiliki yurisdiksi atas Anda pada saat itu (diam adalah persetujuan) dan bahwa tuduhan itu ilegal dan batal.

11. Jika mereka masih bersikeras mencoba untuk menegakkan tuduhan ini terhadap Anda, maka pilih untuk memiliki masalah yang didengar oleh pengadilan. Tulis ke pengadilan dan ajukan korespondensi yang telah Anda kirim ke Polisi dan minta agar masalah ini diberhentikan karena kurangnya yurisdiksi.

12. Jika Anda tidak beruntung dengan semua ini dan berharap untuk muncul di pengadilan kemudian mengajukan korespondensi ke pengadilan sebelum penampilan Anda dan beri tahu hakim bahwa Anda ada di sini mengenai masalah ini dan sudah memiliki kesepakatan di antara pihak-pihak yang tidak Anda 'mengemudi di bawah lisensi Anda 'dan bahwa Anda ingin kasus ini diberhentikan karena kurangnya materi pelajaran (mereka juga belum memberikan keluhan dari pihak yang dirugikan) dan jika hakim menolak kasus tersebut, minta diberikan biaya.

Jika Anda ingin mencoba metode lain yang sangat berhasil atau baca lebih lanjut tentang cara melakukannya, ikuti saran yang diberikan sini.

Anda memiliki hak dan terserah kepada mereka untuk membuktikan klaim mereka tanpa keraguan dan tidak Anda untuk menunjukkan bahwa Anda tidak bersalah. Hal terburuk yang bisa terjadi adalah Anda masih membayar dendanya (dan mungkin beberapa biaya pengadilan) jadi cobalah dan usahakan untuk hak Anda.

Harap dicatat: Jika Anda telah menyebabkan kerusakan akibat kecelakaan karena ngebut maka metode ini tidak akan membantu Anda!

Leopard Gecko Handling – Cara Menangani Leopard Gecko Baru

Penanganan macan tutul baru bisa menjadi masalah, terutama bagi orang yang tidak memiliki banyak pengalaman sebelumnya dalam berurusan dengan reptil, atau jika Anda seseorang yang pengalamannya secara universal dengan yang lebih besar. Namun, itu tidak terlalu rumit.

Ketika menangani hewan apa pun, Anda akan ingin mengambil hal-hal yang lambat, dan itu berlaku sebanyak tokek seperti yang lain. Ketika Anda pertama kali mendapatkan tokek, tahan saja untuk waktu yang singkat, atau tidak sama sekali, tergantung pada seberapa tenang atau gugupnya. Seekor hewan yang sangat gugup mungkin harus dibiarkan sendiri untuk sementara waktu agar bisa terbiasa dengan berbagai hal.

Kadal Anda harus dapat menyesuaikan diri dengan lingkungan barunya sebelum harus menghadapi stres tambahan. Ingat, sulit bagi hewan kecil untuk menyadari bahwa Anda bukan pemangsa, mengingat perbedaan ukuran antara Anda. Lakukan hal-hal yang lambat untuk membantu diri Anda mendapatkan kepercayaan tokek Anda.

Ketika Anda berpikir tokek itu digunakan untuk sekitarnya, Anda dapat melanjutkan untuk menyentuhnya. Jangan hanya mengambil tokek Anda. Setelah semua, macan tutul tokek adalah hewan mangsa untuk banyak spesies lain, dan bayangan dari atas mengatakan bahwa mereka dalam bahaya!

Sebaliknya, letakkan tangan Anda secara perlahan di dalam kandang, seperti sepotong pemandangan dan biarkan hewan peliharaan Anda terbiasa dengannya dan memanjatnya. Tokek harus rela berjalan melintasi tangan Anda di dalam kandang. Setelah sedikit terbiasa dengan Anda, akan lebih mudah untuk menutup tangan Anda dengan lembut dan memegangnya.

Ingat jangan pernah bergerak terlalu cepat atau menangani hewan Anda secara kasar. Itu bisa ditekankan dan dilukai. Hindari menyentuh kepala atau ekor, karena ini dapat menyebabkan tokek macan tutul Anda untuk mengejutkan dan menyentak. Menyentuh hanya tubuh akan memungkinkan Anda untuk menjaga hewan peliharaan Anda dari perasaan terancam.

Tokoh macan tutul mengancam akan menjatuhkan ekor mereka, menyebabkan cedera dan tempat infeksi potensial. Hindari ini dengan tidak pernah memegang tokek Anda dengan ekor, dan hanya menangani dengan cara yang paling lembut yang Anda bisa. Kawanan kadal Anda ke tangan Anda daripada meraihnya, dan ketika Anda mengambil kadal, gendong tubuh, berikan sedikit tekanan pada yang Anda bisa.

Leopard tokek adalah hewan yang kuat dan tahan lama, tetapi mereka masih sangat kecil dan bisa rusak karena terlalu banyak tekanan, terutama ketika mereka masih bayi. Semakin terbiasa dengan tokek Anda, semakin mudah untuk menanganinya tanpa takut melarikan diri.

Tokek baru atau muda akan sangat gugup dan canggung di awal, tetapi akan tenang ketika mereka menjadi terbiasa dengan kehadiran Anda. Tangani hewan Anda secara teratur agar tidak kehilangan penyesuaiannya terhadap keberadaan Anda. Penanganan harian tidak terlalu berlebihan, jika Anda ingin memastikan bahwa kadal Anda tetap ramah dan mudah bergaul dengan manusia.

Reptil dapat "melupakan" keledai mereka dan membutuhkan sosialisasi lagi jika mereka diizinkan terlalu banyak waktu tanpa kontak dengan manusia. Kelemahlembutan selalu penting – jangan lupa hanya karena tokek Anda semakin tua. Ini masih jauh lebih kecil dari Anda dan cukup mudah rusak.

Ide Novel – Enam Cara Unik untuk Memperkenalkan Novel Baru ke Kelas Anda

Tidak ada yang lebih menggairahkan selain mengenalkan siswa pada lektur yang hebat. Sebaliknya, tidak ada yang lebih mengecewakan daripada kurangnya antusiasme siswa tentang buku yang benar-benar Anda sukai. Sayangnya, semangat Anda tentang sebuah novel tidak selalu berarti sorak-sorai dan tepuk tangan di pihak siswa Anda. Membaca novel membutuhkan banyak investasi. Bahkan novel dengan plot aksi-tinggi memerlukan waktu untuk membangun momentum. Bagaimana Anda dapat dengan cepat meningkatkan minat siswa pada awal buku baru? Di bawah ini adalah enam cara yang pasti untuk membuat kelas Anda bersemangat tentang sebuah novel baru.

PIOT PERENCANA. Bagilah siswa menjadi beberapa kelompok. Tetapkan setiap grup satu halaman dari bagian yang berbeda dari novel. Setelah mereka membaca halaman, mintalah siswa menyusun paragraf yang menguraikan plot novel. Untuk melakukan ini, siswa harus menggunakan petunjuk konteks yang diperoleh dari kutipan mereka. Mintalah siswa untuk memilih wakil dari setiap kelompok untuk mempresentasikan ringkasan petak mereka. Bandingkan ringkasan alur dan kaji ulang rangkuman ini di akhir novel. Meminta siswa untuk menduga plot novel ini akan menarik perhatian mereka dalam buku dan membantu mereka mengekstrak informasi dari petunjuk konteks.

KESAN PERTAMA. Mintalah siswa membaca halaman pertama dari teks secara diam-diam. Selanjutnya, mintalah seorang sukarelawan untuk membaca halaman pertama dengan keras. Kemudian, mintalah para siswa untuk menuliskan sebanyak mungkin hal yang telah mereka pelajari dari halaman pertama. Selanjutnya, mintalah para siswa untuk menuliskan tiga pertanyaan yang mereka miliki berdasarkan pembacaan mereka atas halaman pertama. Kegiatan ini akan membantu siswa membaca petunjuk konteks dan itu akan mengajarkan mereka ke bukti teks situs ketika membuat generalisasi tentang sebuah novel.

MENUTUPI. Baca ringkasan novel dari sampul belakang, dari bagian dalam, atau dari sumber Internet. Jika Anda lebih suka meninggalkan novel itu sebuah misteri, bacalah kutipan dari bagian tertentu dari buku itu. Anda juga dapat mencetak ringkasan atau kutipan ini sehingga siswa dapat merujuknya. Selanjutnya, minta siswa untuk mendesain sampul berdasarkan informasi yang diperoleh dari ringkasan atau kutipan. Izinkan siswa untuk menjelaskan desain sampulnya. Jika Anda membaca novel yang dibagi menjadi beberapa bagian, mintalah siswa mendesain sampul di akhir setiap bagian novel. Tinjau kembali desain sampul pada saat penyelesaian novel dan mintalah para siswa untuk menulis sebuah paragraf yang membahas berbagai pemahaman mereka tentang novel tersebut. Kegiatan ini akan membantu siswa memetakan cara pemahaman mereka berkembang sepanjang pembacaan.

MASALAH DEPAN. Meskipun siswa membaca novel di seluruh sekolah mereka, sangat sedikit yang diajarkan pentingnya judul, hak cipta, dan ucapan terima kasih. Halaman-halaman yang memuat informasi ini disebut "materi depan". Dalam kelompok-kelompok kecil, mintalah para siswa untuk mengeksplorasi hal-hal depan novel. Instruksikan siswa untuk membuat daftar 10 hal yang mereka pelajari dari halaman-halaman ini. Dalam versi yang lebih terbuka dari kegiatan ini, Anda dapat meminta para siswa untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut: Apa yang dikatakan masalah depan tentang apa yang akan dan apa yang tidak akan ada dalam novel ini? Apa yang dibicarakan oleh Anda tentang plot dan tema novel ini? Penjelasan yang baik tentang materi depan dapat ditemukan di situs web Vox Clarus Press. Hanya mencari "Vox Clarus Front Matter."

LINES TERAKHIR. Instruksikan siswa untuk membaca kalimat terakhir atau paragraf terakhir dari novel secara diam-diam. Selanjutnya, mintalah seseorang untuk membaca baris terakhir ini dengan keras. Dari baris-baris terakhir ini, mintalah para siswa untuk menggambar strip komik yang menunjukkan plot novel. Setiap frame dari strip komik harus mengandung narasi dan dialog. Bingkai terakhir dari komik strip harus didasarkan pada informasi yang diperoleh dari baris terakhir novel. Memikirkan akhir dari novel akan membangkitkan minat siswa untuk plot yang sebenarnya.

AWAL DAN AKHIR. Mintalah siswa membaca baik kalimat pertama dan kalimat terakhir dari novel. Selanjutnya, mintalah para siswa untuk membuat puisi, paragraf, atau cerita pendek menggunakan kalimat pertama dan terakhir novel sebagai kalimat pertama dan terakhir untuk tulisan mereka. Tulisan siswa Anda harus meringkas apa yang mereka pikir akan menjadi plot novel. Kunjungi kembali ringkasan ini di tengah dan di akhir bacaan. Dalam paragraf reflektif, mintalah para siswa untuk membandingkan kesan awal mereka dengan plot dan tema novel yang sebenarnya.

Ketika memulai sebuah novel baru, pertimbangkan untuk menggunakan salah satu kegiatan di atas di kelas Anda. Kegiatan ini memberikan lensa baru untuk melihat novel baru Anda. Memulai studi novel Anda dengan cara yang unik dan tak terduga akan meningkatkan minat dan keterlibatan siswa Anda.

Cara Berdoa dan Menerima Mobil Baru – Dalam 4 Minggu!

Bulan lalu, salah satu pembaca saya membutuhkan yang baru

mobil. Dia meminta TUHAN untuk itu. Dan Tuhan

menjawab dan menunjukkan dia cantik ini,

SUV baru.

Satu-satunya masalah adalah: dia tidak punya uang

membelinya.

Dia bertanya apakah saya punya poin doa

lepaskan mobil.

Saya memberinya resep yang dijaga ketat

(yang saya gunakan secara pribadi untuk menarik perhatian

mobil baru saya dan rumah baru saya).

Ini dia:

1. Doakan doa dari DOER sesuai

ke Phil.4: 13 (Seorang teman baru saja membaptisnya,

"6 doa kecil yang menggerakkan gunung")

2. Katakan kepada Roh Kudus

– Saya sangat menginginkan mobil ini

– tetapi uangnya belum ada di saya

akun bank

– bagaimana saya bisa menciptakan nilai untuk LAINNYA begitu

bahwa saya akan mendapat kompensasi dan saya bisa

beli mobil ini?

3. Maka Roh Kudus akan

– menuntunmu keluar

– buat nilai

– tukarkan nilai uang itu

– Tukarkan uang itu untuk mobil

Hasil Cepat

– dia mampu menciptakan produk yang bermanfaat

– jual dan dapatkan uang untuk membeli

mobil

– SEMUA DALAM WAKTU 4 MINGGU!

Setiap orang mendapat manfaat – dia mendapatkan mimpinya

mobil; yang lain menikmati produknya

dibuat; dan jumlah nilai dalam

dunia telah berkembang untuk semua orang – semua dalam

4 minggu!

Pendeknya

Saya baru saja menemukan kepada Anda

"Rahasia" dari apa yang disebut

"Doa dari si Doer."

Ini adalah doa yang sangat kuat

telah disimpan di bawah kunci dan kunci oleh veteran

pejuang doa sepanjang zaman.

Di antara orang dalam, itu hanya dibicarakan

dengan nada "diam".

* Ini adalah doa misterius yang pernah ada

dikenal untuk mengubah orang miskin menjadi jutawan

hampir semalam.

* Mereka yang telah diajari bagaimana cara mendaftar

sudah dilaporkan telah dimulai

bisnis hampir tidak ada dan tumbuh

mereka di luar mimpi terliar mereka … dalam sangat

pesanan singkat.

Silakan melalui bagian kecil ini lagi dengan hati-hati

dan biarkan Roh Kudus berbicara kepada Anda

jantung.

Ini adalah bagaimana Tuhan menginginkan anak-anaknya

untuk menciptakan nilai di dunia kita.

Terapkan langkah-langkah sederhana ini dengan tekun dan Anda akan melakukannya

segera temukan dirimu berenang di lautan

kelimpahan.

Anda dapat menemukan informasi lebih lanjut tentang ini

dan lebih banyak lagi di versi terbaru

ebook saya yang populer, "Prayer Cookbook for

Orang Sibuk. "Plus, poin doa

dan KAPAN untuk berdoa kepada mereka.

Dapatkan disini: http://www.firesprings.com/freereport4.htm

Diberkahi!

Saya Cemburu Pacar Baru Pacar Saya yang Baru! Cara Membiasakan Perasaan Mereka Sekarang

Anda cemburu padanya. Dia adalah pria baru dalam kehidupan mantan pacarmu. Anda sudah takut saat ini, bukan? Menunggu hari ketika dia menemukan seseorang untuk menggantikanmu. Sekarang Anda terjebak dengan perasaan cemburu tanpa henti sementara ia tampaknya bergerak maju tanpa ada masalah. Bagaimana ini bisa terjadi padamu? Bagaimana Anda berubah dari pasangannya menjadi takut memikirkannya dengan pria baru ini? Anda harus menyadari sekarang bahwa ini lebih banyak tentang Anda daripada tentang mantan atau pacar Anda saat ini. Ini salah Anda sendiri bahwa Anda mengalami ini jadi terserah Anda untuk mengubahnya dan lebih cepat lebih baik.

Kecemburuan benar-benar emosi yang buruk. Sebagian besar dari kita percaya bahwa itu berasal dari tempat cinta dan pengabdian yang mendalam. Setelah semua, Anda merasa cemburu karena Anda tidak ingin mantan Anda bersama pria baru ini, kan? Anda sangat mencintainya sehingga pikiran orang lain membuat dia bahagia membuat Anda gila di dalam. Untuk mata yang tidak tahu, itu tampak seperti sesuatu yang keluar dari dongeng romantis. Kisah tentang kekasih yang dicemooh yang tidak tahan membiarkan wanitanya bersama pria lain sehingga dalam kemarahannya cemburu dia mengejar pria baru dalam hidupnya dan gadis itu jatuh ke dalam pelukan mantan kekasihnya karena dia akhirnya menyadari betapa dalam pengabdiannya berjalan. Kedengarannya bagus sebagai narasi tetapi pada kenyataannya itu tidak bekerja seperti itu. Kecemburuan sebenarnya membuat seseorang tampak picik dan tidak aman. Apakah itu benar-benar bagaimana Anda ingin mantan pacar Anda melihat Anda?

Anda tidak bisa terus berjalan dengan cemburu cemburu di atas kepala Anda. Faktanya adalah dia sudah pindah dan memilih seseorang yang baru. Penerimaan adalah teman terbaik Anda saat ini. Anda harus melepaskan gagasan bahwa Anda dapat mencaci-maki atau membuatnya terlihat tidak berarti di matanya sehingga dia ingin Anda kembali. Itu tidak akan berhasil. Itu hanya akan membantu Anda terlihat menyedihkan, putus asa, dan terancam oleh orang baru.

Ada begitu banyak kekuatan dalam kebaikan dan dukungan. Saran terbaik saya untuk Anda adalah menelepon atau mengirim pesan kepada mantan pacar Anda dan katakan padanya bahwa Anda pernah mendengar dia berkencan dengan seseorang yang baru. Dia mungkin ditunda oleh ini karena dia akan mengantisipasi serangan verbal pacar barunya yang datang darimu di cakrawala yang tidak terlalu jauh. Tunjukkan padanya kamu jauh lebih baik dari itu. Katakan padanya bahwa Anda benar-benar bahagia untuknya dan Anda hanya mendengar hal-hal fantastis tentangnya. Anda mungkin harus menggertakkan gigi saat Anda membentuk kata-kata dan membiarkannya menggulung lidah Anda, tetapi lakukanlah. Begitu Anda mengatakannya, Anda akan merasakan pelepasan emosional. Anda akan merasa diberdayakan oleh tindakan Anda.

Dengan menjadi pria yang lebih besar dalam persamaan segitiga ini, Anda akan mengesankan mantan pacar Anda lebih daripada jika Anda akan mengatakan kepadanya bahwa pria barunya itu semua salah untuknya. Anda benar-benar mengatakan padanya bahwa Anda menginginkan yang terbaik untuknya. Setiap wanita ingin mendengar itu dari seorang mantan. Ini menunjukkan betapa welas asih, dewasa dan berkembang secara emosional. Dengan membiarkannya pergi dan melakukannya dengan bermartabat dan penuh pertimbangan, Anda akan mempertahankan tempat di hatinya selamanya. Anda akan selalu menjadi mantan pacar yang bertindak seperti pria sejati dan tidak egois.

Membangun Kembali Kehidupan Setelah Perceraian – 5 Cara Teratas

Melakukan perceraian tidak pernah mudah. Kadang-kadang melibatkan rasa sakit, berkabung, malam tanpa tidur dan sejuta pikiran. Kadang-kadang hanya hal yang ingin Anda segera selesaikan. Terlepas dari apa pikiran Anda saat itu, membangun kembali kehidupan Anda setelah perceraian tidak mudah dilakukan dan orang-orang yang telah melalui perceraian dapat setuju dengan saya dalam hal ini.

Mengapa kamu bertanya? Karena tidak hanya butuh waktu, tetapi Anda perlu membangun kembali semua hal yang Anda miliki sebelum Anda bercerai. Inilah yang perlu Anda lakukan untuk membangun kembali kehidupan setelah perceraian:

  • Meratapi – tidak masalah jika Anda mengisi kertas untuk perceraian, perceraian adalah kerugian. Saya yakin Anda tidak pernah bermaksud putus dengan orang yang Anda nikahi. Pada awalnya, jika Anda adalah orang yang menginginkan perceraian, Anda akan merasa marah, tetapi setelah beberapa saat, rasa sakit akan menendang. Biarkan diri Anda merasa menyesal atau sakit atau apa pun yang Anda rasakan saat itu. Bagian berkabung adalah bagian besar dari pengalaman melepaskan.
  • Menyesuaikan – Anda akan merasakan banyak hal pada saat bersamaan. Sukacita, kepercayaan, rasa sakit, kemarahan adalah 4 hal yang akan Anda rasakan sekaligus. Kerjakan jalan Anda melalui perasaan-perasaan ini dan jangan mendorongnya. Belajar dari mereka dan biarkan mereka mendatangi Anda. Jika Anda terus menolaknya, semua yang Anda akan dapatkan adalah frustrasi. Dan sebanyak yang Anda ingin frustrasi pergi, itu tidak akan. Jadi biarkan perasaan itu menyerang Anda, karena Anda akan menjadi lebih baik.
  • Belajar untuk mencintai waktu sendirian – sekarang kamu tidak akan punya kami waktu, tapi saya. Anda tidak akan memiliki suami atau istri di sekitar Anda sepanjang waktu. Pada awalnya, itu pasti akan terasa aneh, tetapi Anda akan terbiasa. Jangan biarkan diri Anda jatuh ke dalam lubang kasihan. Rangkul waktu sendirian. Mulailah melakukan hal-hal yang Anda suka, hal-hal yang Anda sukai atau hal-hal yang selalu ingin Anda lakukan. Mulai pacaran dengan teman-teman Anda atau habiskan waktu bersama keluarga Anda.
  • Bangun kembali diri Anda – sebelum kamu mulai berkencan lagi, kamu harus merawat lukamu. Jika Anda tahu harga diri Anda telah terpukul, kerjakan itu. Jika Anda merasa malu karena bercerai, kerjakan itu. Sebelum Anda benar-benar mulai berkencan lagi, Anda perlu menjilat luka dan menjadi lebih baik. Tidak ada yang bisa menyembuhkan luka "aku-perceraian", tetapi dirimu sendiri. Anda perlu bekerja pada Anda, karena tidak ada satu orang pun yang dapat bekerja sebagai rebound.
  • Temukan kembali diri Anda – beberapa orang ketika mereka mendapatkan hubungan baru melupakan kebutuhan mereka dan fokus pada apa yang diinginkan pasangan. Nah, ketika Anda bercerai, hal-hal sebaliknya. Anda perlu menemukan kembali diri Anda, lihat apa yang Anda sukai sekarang, apa yang Anda bisa dan tidak bisa lakukan. Tingkatkan diri Anda dan menjadi lebih baik setiap hari!

Membangun kembali kehidupan Anda setelah perceraian adalah sesuatu yang membutuhkan waktu. Jangan terburu-buru dan selalu ingat bahwa itu akan menjadi lebih baik.

Cara Menggunakan Tekan Kaki Setelah Penggantian Lutut

Setelah lutut diganti, banyak orang yang khawatir tentang apa yang mereka bisa dan tidak bisa lakukan secara fisik. Dokter bedah ortopedi juga dalam banyak kasus akan mencoba dan menakut-nakuti Anda sampai mati mengenai penggantian dan melukai lutut jika Anda tidak berhati-hati.

Tidak diragukan lagi akan ada keterbatasan setelah lutut Anda diganti setelah semua, itu adalah operasi besar dan, lutut Anda tidak lagi asli. Setelah lutut saya diganti pada tahun 1999 dan diberi tahu bahwa saya harus puas berenang dan bersepeda, saya berangkat untuk mencari tahu apa lagi yang bisa dilakukan untuk membuat kaki saya lebih kuat lagi.

Setelah berlatih di gym selama bertahun-tahun sebelum operasi, saya tahu dengan beberapa kesederhanaan bahwa saya bisa kembali ke beberapa latihan untuk kaki, dan yang saya rasakan membangun kekuatan yang paling besar dan mendapatkan beberapa massa dan ukuran kembali di kaki Anda pada usia berapa pun adalah tekanan kaki.

Tekan kaki saat sedang duduk melindungi punggung bawah Anda dengan memberikan Anda menggunakannya dengan benar dan melakukan semua keseimbangan bekerja untuk tubuh bagian atas Anda sehingga Anda dapat berkonsentrasi pada gerakan dan, pengembangan paha depan. Bagian penting dari nasihat yang bisa saya berikan kepada Anda adalah bahwa Anda ingin menggunakan berat yang cukup ringan sehingga Anda bisa mendapatkan serangkaian gerak penuh dari itu, berat tidak sepenting teknik.

Dengan leg press juga, Anda dapat bekerja dengan kedua kaki bersama-sama atau, bekerja secara sepihak. Tekan kaki itu sendiri adalah alternatif yang aman untuk jongkok tidak hanya untuk punggung Anda tetapi tidak akan menempatkan banyak tekanan pada prostesis lutut itu sendiri.

Pastikan Anda secara medis dibersihkan oleh ahli bedah ortopedi Anda sebelum memulai atau melanjutkan program latihan Anda. Juga siapkan untuk ahli bedah Anda untuk memberi saran terhadap sebagian besar latihan di gym. Sebagian besar sangat konservatif dan, kecuali mereka bekerja sendiri atau telah digantikan lutut mereka akan menyarankan Anda terhadap latihan beban.

Anda harus menjadi hakim sendiri. Gunakan bobot yang ringan dan lakukan pengulangan yang lebih tinggi daripada beban berat dan pengulangan rendah. Saya menggunakan di mana saja dari 15-25 pengulangan dan tetap dengan berat dari 185-235 pound. Menetap untuk dunia keterbatasan tidak seharusnya untuk Anda.

Cara Memulihkan Suara Anda Setelah Pilek atau Flu

Pulihkan Suara Anda Setelah Flu

Jika Anda baru saja turun dengan tenggorokan yang dingin atau sakit, ada hal-hal khusus yang dapat Anda lakukan untuk membantu memulihkan suara Anda. Apakah Anda memiliki kinerja besar yang direncanakan hanya dalam beberapa hari. Apakah Anda bangun tanpa suara pagi ini setelah pilek yang Anda alami minggu lalu? Ini adalah situasi yang mungkin membuat Anda PANIC terserang tetapi jangan khawatir, santai.

Inilah Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Menyelamatkan Situasi:

Ingat bahwa pepatah lama "pencegahan lebih baik daripada mengobati"? Nah, cara terbaik untuk memulihkan diri dari kehilangan suara Anda adalah jangan sampai kehilangannya di tempat pertama dan mungkin cara terbaik untuk menghindari kehilangan suara adalah menghindari infeksi pernapasan. Lebih mudah dikatakan daripada dilakukan dengan benar?

Kurangi Peluang Anda Mendapatkan Pilek dan Flu:

  1. Cuci tanganmu sering. Jika Anda tidak berada di dekat fasilitas dengan air mengalir (seperti tempat pertunjukan luar ruangan), bawalah botol kecil pembersih tangan dengan Anda dan gunakan.
  2. Cobalah untuk menghindari berjabat tangan dengan siapa pun yang batuk atau terisak. Metode penularan yang paling umum untuk infeksi adalah kontak tangan ke tangan. Jika Anda tidak dapat menghindari jabat tangan, cucilah tangan Anda secepat mungkin, dan jangan sentuh mata, hidung, atau mulut Anda untuk sementara.
  3. Jika Anda yang batuk atau terisak, jangan bersalaman dengan siapa pun. Jika ditawari berjabat tangan, pegang kedua tangan Anda dan katakan sesuatu seperti, "Saya senang bertemu dengan Anda, tetapi saya tidak berpikir Anda menginginkan kedinginan saya." Jika orang lain juga seorang penyanyi, dia akan mengerti dan terima kasih untuk itu.
  4. Ketika Anda batuk atau bersin, lakukan dengan tisu, saputangan, atau lengan baju Anda.
  5. Hindari berbagi kapal minum dengan siapa pun (botol air, kaleng soda, apa saja).
  6. Dapatkan banyak istirahat dan makan makanan sehat. Tubuh yang beristirahat dengan baik lebih mampu menahan infeksi.

Jika Anda tidak dapat menghindari infeksi pernapasan, tetapi belum kehilangan suara Anda, Anda dapat mengambil beberapa langkah untuk keluar dari infeksi dengan suara Anda utuh.

  1. Hindari berbicara sama sekali kecuali benar-benar diperlukan. Ketika Anda harus berbicara, berbicaralah dengan lembut dan pada nada yang lebih tinggi dari biasanya. JANGAN WHISPER! Berbisik adalah hal paling menegangkan yang dapat Anda lakukan untuk tenggorokan Anda.
  2. Minum banyak air. Fungsi laring terhidrasi lebih baik.
  3. Minum cairan panas. Teh herbal sangat menenangkan, tetapi hampir semua hal akan dilakukan; yang penting adalah itu panas. Kehangatan menenangkan struktur yang meradang – itu prinsip yang sama dengan meletakkan bantal pemanas pada otot yang sakit. Selain itu, menghirup uap dapat membantu meredakan hidung tersumbat.
  4. Bersikaplah santai dalam latihan Anda jika memungkinkan. Jika Anda harus bernyanyi, gunakan suara kepala Anda sebanyak mungkin. Itu jauh lebih sedikit untuk tenggorokanmu. JANGAN bernyanyi dengan volume penuh dalam latihan. Simpan suara Anda untuk pertunjukan.
  5. Bekerja lebih keras dari biasanya pada latihan pernapasan Anda. Jika Anda batuk, cobalah untuk menarik napas dalam-dalam sebelum batuk; Anda kemudian akan dapat mengeluarkan lebih banyak "crud".
  6. Jika bisa, tidurlah lebih banyak dari biasanya. Tidur seringkali merupakan obat terbaik.
  7. Ketika Anda mandi atau mandi, jangan gunakan kipas ventilasi – biarkan ruangan menjadi beruap. Menghirup udara lembab yang hangat dapat membantu meringankan sesak dada atau hidung.
  8. Untuk sinus tersumbat (jika Anda merasakan tekanan di pipi atau dahi), rendam kain cuci dengan air panas, peras, dan letakkan di wajah Anda sambil beristirahat beberapa menit. Lagi-lagi, kehangatan dapat mengurangi sebagian kemacetan. Ini juga menenangkan dan santai.

Jika Anda kehilangan suara Anda, jangan putus asa. Terus lakukan semua tips di atas.

Jika pilek berlangsung selama lebih dari dua minggu, atau jika Anda berpikir Anda sudah melupakannya dan kembali, saatnya untuk menemui dokter. Anda mungkin telah mengembangkan infeksi bakteri sekunder dan membutuhkan antibiotik. Bahkan jika Anda tidak memerlukan antibiotik, resep dekongestan dan penekan batuk dapat membantu.

Bahkan jika Anda kehilangan suara, Anda masih bisa melakukan beberapa latihan vokal. Latihan pernapasan sangat penting, tetapi hal-hal yang mudah dan tidak menegangkan seperti slide menguap, sirene vokal, dan bersenandung dapat membuat alat Anda berfungsi. Gunakan suara kepala Anda sebanyak yang Anda bisa – itu mengambil stres dari tenggorokan Anda.

Cobalah untuk berbicara atau bernyanyi di atas infeksi – pada nada yang lebih tinggi dari biasanya, menggunakan suara kepala Anda. Itu kontra-intuitif; naluri Anda adalah mencoba berbisik atau berbicara di nada yang lebih rendah, tetapi itu adalah dua hal terburuk yang dapat Anda lakukan.

Saat Anda pulih, tetap gunakan suara kepala Anda sebanyak yang Anda bisa. Ketika suara Anda kembali, biasanya register atas Anda datang kembali terlebih dahulu, lalu register bawah Anda, lalu passaggio / daftar tengah Anda. Dan AKAN KEMBALI; Anda hanya harus menunggu saja.

Tentu saja, "bersabarlah" bukanlah apa yang ingin Anda dengar ketika suara Anda adalah mata pencaharian Anda, atau bahkan jika itu bukan mata pencaharian Anda, hanya penting bagi kesehatan mental Anda. Tetapi jika Anda mencoba untuk kembali bernyanyi dengan volume penuh, Anda berisiko menyebabkan kerusakan yang langgeng. Itu akan lebih buruk daripada bersabar!

Penurunan Berat Badan Setelah Keguguran – Cara Mulai Membentuk!

Penurunan berat badan setelah keguguran mungkin merupakan prioritas terakhir Anda saat ini karena Anda baru saja kehilangan yang berharga. Tetapi cepat atau lambat, Anda harus menghadapi masalah ini.

Masalahnya, banyak wanita yang menyadari bahwa mereka telah mendapatkan lebih banyak berat badan setelah keguguran bahkan jika mereka mengalami keguguran selama trimester kedua pertama atau awal. Ini kemungkinan besar karena tubuh Anda sudah mempersiapkan bayi yang sedang tumbuh. Juga, ketidakseimbangan hormon adalah salah satu penyebab utama kenaikan berat badan.

Langkah 1: Hal terbaik yang harus dilakukan untuk menstabilkan produksi hormon adalah berolahraga. Pastikan Anda memiliki latihan yang cukup setelah pulih dari keguguran. Ketika tubuh Anda aktif, ia mengirimkan hormon-hormon perasaan-baik seperti endorphin. Ini tidak hanya akan membantu Anda mengurangi kenyaman makan, itu juga akan membantu menangkal depresi.

Langkah 2: Mulailah dengan latihan sederhana dulu. Berjalan di sekitar taman setiap pagi selama sekitar 30 hingga 60 menit membantu timbunan. Aktivitas berdampak rendah membakar lebih banyak kalori dari lemak dan ini akan memungkinkan Anda berolahraga untuk jangka waktu yang lebih lama. Berjalan dekat dengan alam juga merupakan balsem bagi jiwa Anda.

Langkah 3: Ketika Anda siap untuk melakukan latihan yang lebih sulit, perbarui dengan sesuatu yang sedikit lebih menantang seperti yoga. Ini membantu nada tubuh selain membantu pikiran menghilangkan stres. Anda dapat dengan aman pulih dari ideal Anda. Apa yang lebih baik tentang olahraga adalah bahwa hal itu dapat membuat kehamilan Anda selanjutnya menjadi lebih aman. Ketika tubuh Anda kencang dan sehat, Anda memiliki kemungkinan lebih besar untuk memiliki kehamilan yang aman.

Langkah 4: Buat pilihan makanan yang tepat. Jika Anda bukan pemilih makanan, saatnya untuk menjadi satu. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengumpulkan racun dan lemak dari makanan yang kita makan. Kami lebih rentan terhadap penyakit seperti masalah kardiovaskular dan diabetes. Menahan diri dari makan makanan terlalu asin. Makan daging tanpa lemak. Pastikan Anda memiliki porsi sayuran dan buah yang lebih besar.

Langkah 5: Pastikan anggota keluarga Anda tahu apa yang sedang Anda alami. Orang-orang yang memiliki sistem pendukung di sekitar mereka lebih mungkin melampaui tantangan penurunan berat badan setelah keguguran.

Tidak pernah ada kata terlambat untuk memiliki gaya hidup yang sehat dan aktif. Setelah Anda siap untuk memulai penurunan berat badan Anda setelah rencana keguguran, pertahankan tips dan langkah-langkah ini dalam pikiran untuk program penurunan berat badan yang lebih sukses.