Apakah Normal Merasa Sakit Setelah Berhenti Merokok?

Penarikan merokok dari tubuh dapat mempengaruhi orang dengan cara yang berbeda. Banyak orang mulai merasa sakit setelah berhenti merokok. Mereka merasa sakit secara fisik dan mental selama beberapa hari atau bahkan berminggu-minggu setelah rokok terakhir mereka. Gejala-gejalanya mungkin melibatkan mual dan perasaan muntah bersama dengan perasaan demam dan kram perut.

Pertanyaannya adalah, apakah normal bagi perokok untuk merasa setelah berhenti merokok? Nah, menurut banyak penelitian sebagian besar perokok merasa sakit dalam beberapa hari pertama dari upaya mereka untuk berhenti merokok. Ini normal dan sebenarnya adalah tanda tubuh semakin kecanduan.

Setiap perokok akan mendambakan rokok setelah menyerah. Keinginan ini dapat mempengaruhi psikologi dan tubuh orang itu dengan cara yang berbeda. Pengaruh ini dapat bervariasi dari orang ke orang. Orang tersebut mungkin merasa lekas marah, sakit kepala dan mual. Banyak orang juga bisa mengalami depresi akut. Masalah lambung dan pencernaan juga cukup umum dalam kasus seperti itu.

Alasan di balik gejala tersebut adalah bahwa tubuh terbiasa dengan efek rokok dan mereka mendambakannya. Bahkan otak kita yang kecanduan efek rokok sangat membutuhkannya. Karena Anda menolak memberi tubuh dan otak stimulasi rokok, mereka akan mulai memberi Anda masalah untuk menyulitkan Anda berhenti merokok dan Anda menyerah. Karena ini kita mulai merasa sakit.

Tetapi Anda tidak boleh mulai merokok lagi jika Anda merasa tidak sehat. Penyakit ini dan gejala lainnya hanya sementara dan akan mereda dalam beberapa hari. Untuk mengatasi rasa mual, minum banyak cairan dan banyak istirahat.

Sebagian besar perasaan sakit umumnya karena fakta bahwa paru-paru dan perut Anda terbiasa dengan nikotin dan asap di tubuh Anda. Tanpa mereka, mereka menjadi bingung dan mulai bereaksi lucu. Untuk mengurangi penyakit ini, Anda harus menggunakan tekad Anda.

Alasan lain untuk mual adalah ketika kita merokok kadar oksigen turun di tubuh kita. Ini adalah hal yang sangat buruk bagi kita tetapi perlahan-lahan tubuh kita mulai menyesuaikan diri dengan tingkat oksigen itu. Tetapi begitu kita berhenti merokok, tingkat oksigen mulai meningkat. Tidak dapat memahami situasi yang berubah, keseimbangan tubuh terganggu selama beberapa waktu. Sekarang, kita semua tahu bahwa kelebihan oksigen membuat kita sakit, meskipun kadar oksigen tidak benar-benar meningkat secara tidak wajar tetapi tetap lebih tinggi dari biasanya. Akibatnya, kita mulai merasa mual.

Tetapi perasaan ini akan mereda begitu tubuh kita terbiasa dengan peningkatan jumlah oksigen di paru-paru Anda. Kadang-kadang kita mungkin juga merasa sakit setelah berhenti merokok karena tanpa asap, paru-paru kita mulai bersih. Akibatnya, mereka mencoba membuang lendir yang terkumpul. Lendir ini juga dapat membuat kita merasa seperti kita akan muntah.

Pada akhirnya, sudah umum bagi orang yang mencoba berhenti merokok untuk merasa mual dan mual. Yang harus mereka lakukan adalah membiarkan perasaan ini berlalu dan tidak menyerah pada kelemahan. Jika mereka tetap kuat dalam periode ini, maka mereka pasti akan dapat berhenti merokok dan menjalani hidup yang sehat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *